Moje drugie sniadanie z dzisiaj :) 
Tak jak pisałam wczoraj - dzisiaj nadrobilam wczorajszego lenia na rolkach :D 
21,24km zrobione :> Do tego przed chwilą jechałam do miasta na rowerze i wyszlo w sumie jakies 20min.

Padam z nóg :D Uwielbiam takie dni! Do tego jedzeniowo super = humor idealny :)
Jutrzejszy dzień spędzę rowniez na rolkach i czwartek podejrzewam też. A od soboty biegamy nad morzem!

Jutro może wyjde pojeździc z przyjaciółką <3 Musimy się pożegnac, bo to będzie drugi weekend który spędzamy osobno :( 

Ale potem całe 2 tygodnie z nią i chłopakami, jeszcze sie soba nacieszymy. 

+ mam zamiar przestac liczyc kalorie... zobaczymy jak mi to wyjdzie, będzie ciężko ale mam nadzieję na sukces

Czy ktoraś z was kiedyś liczyła i przestała? Jesli tak to jak wam się to udało? Prosiłabym o jakies rady :)

BILANS: 
Ś: bananowo-cynamonowe pełnoziarniste kluski kładzione na mleku z łyżką domowych powidel śliwkowych + kawa z mlekiem

IIŚ: kokosowo-owsiane placki ze zdjęcia z jogurtem naturalnym i borowkami + pół szklanki mleka

O: placki z cukinii z sosem czosnkowym z jogurtu i ketchupem 

P: nektarynka

K: mały serek wiejki lekki z jajkiem na twardo, połowa pomidora i ogórka

Aktywnośc: 

1godzina 36min rolki

21,24km 

Spalone 547kcal

20min rower

Przepis na placki z cukinii

Składniki: 

- mała cukinia

- 2 jajka

- 2 łyżki mąki pełnoziarnistej 

- bazylia, czosnek, sól, pieprz

Cukinie ucieramy na tarce z grubymi oczkami, odciskamy z niej wodę, żeby placki nie były rozmokniete. Dodajemy jajka, mąkę, przyprawy i mieszamy. Placki wykładamy łyżką na nagrzaną patelnię. Smażymy(ja na teflonie bez tłuszczu) z dwóch stron po ok. 1-2min, zalezy jakiej wielkości placki wyłożymy na patelnie.

Najlepiej smakują z sosem czosnkowym - ja zrobilam z 2 łyżek jogurtu naturalnego, ząbka czosnku, bazylii, soli i peprzu :)

Proste, smaczne i pożywne