photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. xperfectbody
  3. dzień 6.
Dodano: 30 PAŹDZIERNIKA 2011

dzień 6.

witam słońca :)

Dzisiaj byłam na zakupach, kupiłam sobie większość ciuszków w rozmiarze M, żeby mieć większą motywację, co prawda wchodzę bez problemu w te ubrania, ale lepiej się czuję w L. Dzisiaj rano nie wytrzymałam i wskoczyłam na wagę, a tam 76,8kg <ok>. Pewnie od razu bym chciała niewiadomo jakich efektów.. W ogóle wydaje mi się, że te 76,8kg to tylko jakiś błąd wagi, bo w piątek ważyłam 77kg. Co mówicie?

 

Dzisiaj:

śniadanie - kromka chleba orkiszowego z chudą wędliną

II śniadanie - nic

obiad - jajecznica z chudą szynką, kromka chleba orkiszowego

podwieczorek - 2x batonik musli

kolacja - 7 wafli ryżowych

 

ćwiczenia:

8 minute abs

8 minute buns

godzina chodzenia

100 unoszeń nóg w bok (50 na jedną nogę)

30 minut vibroaction na brzuch

Nic więcej dzisiaj nie zrobię, bo jestem wykończona po tych zakupach.

 

Kocham Was ;D

Komentarze

schuuudneee ej , bez porównania , może na zdj nie widać , ale nie jest taki ładny :(
31/10/2011 10:20:06
schuuudneee brzuch ze zdjecia chce mieć !
31/10/2011 10:14:18
12less zakupy sa zajebiste :D no i na tych zakupach tez kcal zgubilas :D
30/10/2011 23:50:35
iwasborntoshine wierzę w to! na pewno! będziemy thinspiracjami *-*
30/10/2011 22:09:23
justbeskinny dziękuję , staram się go utrzymywać :)
30/10/2011 22:06:44
iwasborntoshine ja też!
jutro już na pewno nie zawale!!! <3
30/10/2011 21:26:46
iwasborntoshine Jeszcze chyba po ćwicze :))
Podnosicie mnie na duchu! xoxo
30/10/2011 21:20:25
weight39please No to naprawdę jesteś cudowna xd jak ty się motywujesz?;D
30/10/2011 20:56:47
sliiim dooobrze jest. ;*
30/10/2011 20:56:37
~chcewkoncuschudnac no oczywiscie :*
30/10/2011 20:50:46
dzivko dobry bilans! :)
a dziewczyna ze zdjęcia śliczna, na dodatek zajebista figura *__________*
30/10/2011 20:47:07
bones nie sadze;>
30/10/2011 20:44:02
~chcewkoncuschudnac no, ale pamietaj,ze my tez mozemy takie byc :* tylko musimy chciec i troche pracy :*
30/10/2011 20:42:46
~chcewkoncuschudnac ale ta dziewczyna jest ladna !
30/10/2011 20:37:28
eatingdisorders o mój boże, zakochałam się w tej dziewczynie <3
30/10/2011 20:24:10
martuusiowa moje tez!
30/10/2011 20:23:03
weight39please Ale bilans ładny nie ma co;D
+ te ćwiczenia.. kurde podziwiam cię:)
30/10/2011 20:22:25
martuusiowa boskie cialo <3
30/10/2011 20:01:06
Junior thinkaboutyourself można to nazwać "opchaniem się." chociaż tak nie uważam. jutro poćwiczysz więcej i sprawa załatwiona:) albo następnego dnia zjesz więcej na obiad a kolację sobie podarujesz i wyjdzie na to samo:) głowa do góry:)
30/10/2011 19:43:03
Junior thinkaboutyourself idzie Ci doskonale, a waga mogła się nie pomylić
30/10/2011 19:36:43
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika xperfectbody.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
. dzień 9. dzień 8. dzień 7 c.d. dzień 7. dzień 6. dzień 5. dzień 4. Wszystkie wpisy

Informacje o xperfectbody

  • Konto założone: 25.10.2011
  • Ostatnio online: 31.12.2011

Inni zdjęcia: Osioł Boży bluebird111409 akcentovaLove damianmafiaDrogą przez las andrzej73Hejoo patusiax395:) szarooka9325Miły zakątek. ezekh114Uparty jak Osioł :) bluebird11Rekonesans terenu. ezekh114... thevengefulone