64.5->60->->[54]->50->48kg
Dodano: 15 GRUDNIA 2010
co u was ???
u mnie w sumie nic nowego..dupa dupa dupaa ; /
xd
Wczoraj dzieki info w notce jednego motylka ogladalaalam na TVN STYLE o 20; 00 program o anorektyczkach..
jak dla mnie byl fascynujacy :) bylo duzo o pro-ana czy naszych thinspiracjach <3
Moge stw ze po czesci program był rowniez o mnie i moge sie z tym co tam sie znajdowało utożsamić...
bardzo podobała mi sie jej czerwona bransoletka
ja mam na nadgarstku tez czerwona ale nitke ;) by pamietac i byc caly czas w jednosci z tym wszystkim co sie wiaze z pro-ana , thin itd tdd
widziała ktoras z was moze jescze go??
co myslicie...jak sie odnosicie do tego odcinka...
ja nie widze wtym nic zlego w byciu SKINNY kiedys mi sie to nie podobalo..kiedys(przed wejsiem w swiat odchudzania) a teraz???
amazing <333
I want too..
Od dłuższego czasu mam smake na taka sukienke jak ze zdj...czarna koronkowa z tylu pieknie wycieta;)
niestety trzeba rowneiz miec swietna figure do niej..poczekam sobie;D i kupie gdy dojde do celu <3
wczoraj nie dałam rady z cwiczen zrobic tylko 150 brzuszkow..nie wiem bylam jakas bardzo osłabiona:(
II dzień diety Kopenhaskiej :
ś:herbata+słodzik >0kcal<
o: gotowana pierś z kurczaka + brokuły (zdycham ;p ale tak jest w jadłospisie Kopenhaskiej xd) >200kcal<
k: dwa malutkie plasterki polędwicy Light , 2szklanki jogurtu naturalnego maxx >260kcal<
RAZEM: 460 KCAL 
ćwiczenia: 20min hula hop, 8min legs(kazde cw x20), A6W, 150 zwykłych brzuszków,A6W, 200krazen nóg,100wymachow nóg. :) = ok 400 spalonych kcAL
EDIT: W JADLOSPISIE KOPENHASKIEJ NA KOLACJE SA PRZEWIDZIANE w dzisiejszym dniu 2-3 SZKLANKI NATURALNEGO !! TO OK AŻ 555gr JOGURTU NATURALNEGO TAKIEGO JAK JA JEM Z DANON MASKARAAA;P CZYLI 3 OPAKOWANIA..JA ZJADLAM 2 JOGURTY(2X185GR) I ZARAZ TO ZWROCE! BLEE AZ MNIE BRZUCH BOLI ; / ALE JEZELI TAK MUSZE TO MUSZE..MASAKRA:d
Komentarze
~wredna
czy wy czytacie to co piszecie.? przecież to jest chore.! ile wy w ogóle macie lat? 10? nawet mózg wam schudł przez to odchudzanie.! teraz jest jak ziarenko piasku, może i mniejsze.. wasi rodzice zapewne o tym nie wiedzą, a powinni. może gdybyście dostały ' wychowawczego ' to byście się czegoś nauczyły.. chociaż wątpię.. x/ szkoda mi was, naprawdę.. wiecie, że możecie potem (kiedy wam już się odwidzą te diety i zaczniecie zdrowo myśleć) nie zajść w ciążę kiedy będziecie chciały założyć rodzinę.? poza tym chłopacy wolą jak dziewczynę jest za co chwycić.. a nie kupę kości.! może lepiej od razu się zabijcie, po co się tak katować?
20/12/2010 12:54:41
xniekorzystniex
do kosci dalekoooo mi brakuje;)
u mnie wszedzie jest za co chwycic..spokooojnie
mam 18 lat...
jak ci sie nie podoba nie musisz tu wchodzic i czytac a co dopeiro komentowac;)
u mnie wszedzie jest za co chwycic..spokooojnie
mam 18 lat...
jak ci sie nie podoba nie musisz tu wchodzic i czytac a co dopeiro komentowac;)
20/12/2010 13:00:05
zbednekg
oczywiscie zawaliłam 3 razy w ciagu 2 tygodni ale jest dobrze! ;)
nakreca mnie to coraz bardziej zeby mniej zeby mniej D:
nakreca mnie to coraz bardziej zeby mniej zeby mniej D:
15/12/2010 23:09:25
chcebycchudaaa
ja ją upiekłam w tosterze bez żadnego tłuszczu,tylko później posmarowałam odrobinką masła i tak smacznie się rozpuściło ;) a kcal ma tyle,ile zwykła kromka chleba razowego ;)
;**
;**
15/12/2010 22:12:23
theskinnest
ja też!
to byłoby cudowne<3
moje przyjaciółki nie wiedzą, ale napewno by tego nie pochwalały.. niech żyją w niewiedzy, a ja dalej pozostanę z Wami w naszym świecie..
to byłoby cudowne<3
moje przyjaciółki nie wiedzą, ale napewno by tego nie pochwalały.. niech żyją w niewiedzy, a ja dalej pozostanę z Wami w naszym świecie..
15/12/2010 20:50:00
theskinnest
ja myslałam dokładnie tak samo!
Pewnie wszyscy oglądając to mówią "WOW" i robią wielkie oczy,że można tak mało jeść, a dla nas jest to normalne.
Po prostu istna rutyna, bransoletkę miała śliczną!
Ale naprawdę, ktoś nakręcając ten dokument pokazał.. nasz świat :)
Pewnie wszyscy oglądając to mówią "WOW" i robią wielkie oczy,że można tak mało jeść, a dla nas jest to normalne.
Po prostu istna rutyna, bransoletkę miała śliczną!
Ale naprawdę, ktoś nakręcając ten dokument pokazał.. nasz świat :)
15/12/2010 20:44:01
niefikaam
ożesz w mordę, mega dużo jogurtu, fuj!
ja nie oglądałam, nie mam niestety na stancji takich fajnych programów:(
może w necie znajdę?
ja nie oglądałam, nie mam niestety na stancji takich fajnych programów:(
może w necie znajdę?
15/12/2010 20:27:08
500kcal
no pewnie! dasz radę, wszystkie damy radę. :*
najwięcej ważyłam 54 kg. tak więc dużo nie schudłam.
najwięcej ważyłam 54 kg. tak więc dużo nie schudłam.
15/12/2010 20:02:14
bitterchocolatex3
Ja nie przepadam za naturalnymi,a jeśli miałabym tyle ich wypić to bym pochlastała się na miejscu ;x ;p
Mniam <3
Mniam <3
15/12/2010 19:54:33
damnyoubody
tak śliczna chciałam kupić podobną jak miała iść na studniówkę z moim byłym . dobrze że nie kupiłam bo by spoczywała w szafie.
trzymaj sie. ;*
trzymaj sie. ;*
15/12/2010 19:24:54
