Początek

                                                                                   Cześć kruszynki  ;*        

Mam na imie Kasia mam 15 lat waże 67 kg mam około 177 cm wzrostu i pragnę schudnąć , wiem , że dam radę bo dzięki fbl schudłam z 80 kg do mojej obecnej wagi  . Może powiem , że nie zaczynam od zera tutaj z wami. Miałam jeszcze innego fbl'a . Trawałam długo z tym kontem , ale zaczęły dziać się w moim życiu sytuacje nie zrozumiałe i trudne , więc postanowiłam odejść na pewiem czas ... Za miesiąc święta , duzo jedzenia ale mam nadzieje , że nie dam się tak bardzo pokusie . Już wczoraj zrobiłam ćwiczenie abs 10 minutowy trening nóg , które robiłam już kiedyś więc jest mi lżej .

                                                                                     Moje zasady :

-  Zero jedzenia po 19

-  Zero jedzenia tłustych rzeczy

- Zero jedzenia słodyczy

-  Zero picia napoi

-  Zawalenie = Kara

To tyle na dzisiaj ; )

Chudego ;*