w prawo czy w lewo

No to mamy mały problem ^^

Lato blisko ...

Praktycznie rzeźbę można robić

Tylko że jest jedno

ALE...

waga

Na dziś dzień ważę 80 kg i mamy dwie opcje

  L                                                            P
73kg         <------------------------->         93kg

L
+ Na lato kaloryfer
- Będę chudzielcem bo mało ze mnie zostanie = słaba sylwetka z kaloryferem

P
- Na lato będę pulpetem zapewne :P (chociaż to się okaże)
+ Za rok po zmasowaniu na 93 i redukcji na 73kg albo troszke mniejszej będzie sylwetka życia :DDD


Plan był taki żeby do 73kg zejść :P

Ale cóż :P

Zobaczmy co wykujemy z tych 93kg :D

Sądzę że to będzie ciekawsza opcja

A więc zaraz zabieram się do liczenia kcal i układania diety tak mniej więcej na 3k kcal

Do usłyszenia ! :DDD

ps.Dużo osób nie rozumie czemu się tyje po to żeby schudnąć,
obiecuje wam że pokaże wam to na moim przykładzie o ile nie będę miał żadnej kontuzji :DDD


Na koniec jakaś piosenka może hmmm...
https://www.youtube.com/watch?v=17PM-UMVud8

Dobrej nocy ^^