4

hej miśki<3

mam dobre wieści, naprawił mi sie fotoblog<3

nawet nie wiecie jak się cieszę;)

wczoraj miałam gorączkę na wieczór;/

masakra, myślałam tylko o tym jak się najszybciej z niej wyleczyć bo przecież nie mogę odpuścić treningu;))

dzisiaj oczywiście zaliczone ;)

Czwartek - mięśnie brzucha:

100 brzuszków

Mel B 10 minutowy trening brzucha 

Mel B 8 minut ABS

14 minutowy ABS z Natalią Gacką

uff, dzisiaj sobie dałam popalić, ale dobrze, jestem z siebie tak cholernie dumna, zresztą jak po każdym treningu;)

święta się zbliżają ehh jak ja nie lubie świąt, tej sztuczności, tej sztucznej atmosfery i wgl zimy nie lubie;/

tego jebanego zimnego śniegu, tej pogody

chce już moje kochane lato, chce słońce, chce wyjsc w krótkich spodenkach i bluzce na ramiączkach na dwór chce chodzić nad rzeke codzień i przesiadywać tam cały dzień z tymi wariatami;< 

ale wytrwam, wypracuje mój brzuszek do wakacji i będzie lux<3

łooo ale się rozpisałam hehe;)

PAMIĘTAJCIE, CO BY SIĘ NIE DZIAŁO NIE PODDAJEMY SIĘ, WALCZYMY O SIEBIE!

trzrymajcie się kruszyny<3

buziaki;**