photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. xinperfect
Dodane 2 GRUDNIA 2013
160
Dodano: 2 GRUDNIA 2013

 Witam!

 

to znów ja

powracam ale tym razem na stałe i to jest już postanowione!

 

 

`PRZESZŁOŚĆ ODDZIELIĆ GRUBĄ KRESKĄ

 

 

 

Może zacznę od tego że tym razem zależy mi na wyrzeźbienieniu swojego ciała a nie na odchudzaniu.

Teraz będe ćwiczyć  i tylko ćwiczyć!

Opracowałam plan którego będę się trzymać aż do uzyskania upragnionych efektów.

oto i on:

 

Poniedziałek: spalanie tłuszczu
Wtorek: mięśnie brzucha
Środa: spalanie tłuszczu 

Czwartek: mięśnie brzucha
Piątek: nogi, pupa

Sobota, Niedziela : chillout ;D

 

 

Diety jako takiej nie będę miała, ale oczywiście będę zwracała uwagę na to co jem ;)

 

 

mam nadzieję że będziecie mnie wspierać w tym co robie oczywiście ze wzajemnością ;)

 

trzymajcie się kochane ;* 

Komentarze

beok Świetny plan! Pamiętaj też o chwili regeneracji! :) Powodzenia :)
03/12/2013 17:16:19
nalepsze zycze ci aby wszystko ci sie udało . dobrze napisałąs nie warto patrzec w tył
02/12/2013 16:08:31
xinperfect dziękuję:*
03/12/2013 0:43:21
revengex3 widzę, że wróciłaś tak jak ja! Też bez diety głównie z ćwiczeniami <3
trzymam kciuki najmocniej jak mogę!
02/12/2013 17:21:34
xinperfect postanowiłam tak spróbować:) DZIĘKI WIELKIE KOCHANA ZA WSPARCIE<3
03/12/2013 0:42:48
dieta098 Powodzenie :*
02/12/2013 17:29:45
xinperfect dzięki:*
03/12/2013 0:41:17
traineatsleeprepeat Cieszę się, że wróciłaś! Powodzenia Kochana :*
02/12/2013 18:18:12
xinperfect miło:*
dziękuję<3
03/12/2013 0:40:36
fiskuz powodzenia życzę <3
02/12/2013 19:21:15
xinperfect dzięki<3
03/12/2013 0:39:43
dowidzeniatluszczu powodzenia ;*
02/12/2013 14:59:41
xinperfect dziękuje słonko ;*
02/12/2013 15:24:26
trainyourmuscles witamy w gronie walczących o boskie ciałko ! Powodzonka :>
02/12/2013 14:24:19
xinperfect dziękuję bardzo<3
02/12/2013 14:25:32
iwanttobeapartofyou http://www.photoblog.pl/xxopisoowoxx/161866554/7424622/konkurs.html
Zapraszam do głosowania - numerek 3 ! :)

Z góry bardzo bardzo dziekuję :)
02/12/2013 13:51:15
xinperfect ;)
02/12/2013 14:22:23
madamgrysell Powodzenia ;*
02/12/2013 13:32:54
xinperfect dziękuję;*
02/12/2013 13:37:04
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika xinperfect.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis xinperfect Wpis xinperfect Wpis xinperfect 5 4 Wpis xinperfect

Informacje o xinperfect

  • Konto założone: 3.01.2013
  • Ostatnio online: 29.01.2015

Inni zdjęcia: Połoniny. ezekh114Odzież funkcją wieku. ezekh114ja patkigdI am photographymagicOsiołek z futerkiem zimowym bluebird11... thevengefulone... thevengefuloneja patkigdNad morzem patkigdNK ! lupus89