photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 30 MARCA 2013

004.

ja pulpecik :) 

ogólnie patrząc z brzucha jestem najbardziej zadowolona jednak do idealnego jeszcze długa droga.

przepraszam za jakość ale zdjęcie na dzieńdobry było rozmazane, próbowałam je odratować ale nie wyszło.

 


 

55 kg / 168 cm
co do wzrostu nie jestem pewna bo dawno się nie mierzyłam ale wacha się napewno w granicach 168-170.

moja waga najwięcej wskazywała 57 kg a najmniej 51 kg :)

 

 

 

Mam do was kochane bardzo ważne pytanie.

Jak to jest z biustem podczas odchudzania? Chyba raczej nieuniknione jest to, że znacznie on się pomniejszy? Przyznam, że mój jest dodatkowo bardzo mały aczkolwiek jędrny i okrągły (65 B) a jakby miał mi się jeszcze zmniejszyć czy stracić na jędrności to bym się pociachała. Jaka aktywność najbardziej wpływa na zmniejszenie się biustu? I czy da się to jakoś obejść? Wiem, że głupie pytania, ale strasznie się boję zostania płaską dechą.

 

 

Wieczorem dodam aktywność i prawdopodobnie bilans.

Buziaki ;*

 


ćwiczę już 11 dni.

Komentarze

liveehealthy łądny brzuszek, jeszcze trochę ćwiczeń na wysmuklenie i będzie idealny :)
03/04/2013 17:23:21
xgetshape staram się ;( dziękuję ;*
03/04/2013 17:27:52

Junior kochamcie0222 a do tej pory ci zmalał ?
01/04/2013 17:32:02
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 12
xgetshape wiadomo, ale też żeby nie był za mały..
01/04/2013 17:55:19
Junior kochamcie0222 oczywiscie , ale wiadomo nie biust sie tylko liczy :)
01/04/2013 17:56:57
xgetshape zgadzam się ale dobrze byłoby coś mieć a nie być deską przez te ćwiczenia ;p
01/04/2013 17:59:06
Junior kochamcie0222 no też prawda powodzenia w ćwiczeniach życze :)
01/04/2013 18:00:47
xgetshape dziękuję;>
01/04/2013 18:03:45

niejestprosto mój się zmnieszył.. jutro muszę iść kupić mniejszy biustonosz :O
ale nie przejmuje się tym ;) dołuje mnie tylko to, że biust zmalał a wszytko inne nie
01/04/2013 17:53:11
xgetshape no coś Ty :[ dobrze, że się tym nie przejmujesz bo ja bym nie potrafiła. właśnie biust leci pierwszy - niestety.
01/04/2013 17:56:54

Junior kochamcie0222 to powiem tak dużo nie powinien ci zejść , masz więcej mięśni w biuście niz tuszczu , tak winika z tego co piszesz , rób pompki męskie jak możesz , a jak nie to damskie , do tego takie jedno cwiczenie może potem ci o nim powiem
01/04/2013 17:09:55
xgetshape pompki wchodzą w skład ćwiczeń które wykonuję, narazie damskie ale z czasem może się przerzucę :)
01/04/2013 17:11:44

Junior kochamcie0222 co ty masz nad pępkiem ? tak przy okazji
01/04/2013 16:55:16
xgetshape kolczyk?
01/04/2013 16:56:56
Junior kochamcie0222 wygladało jak pieprzyk :)
01/04/2013 16:59:47
xgetshape to przez tą jakość niestety ;p :(
01/04/2013 17:04:16

daisyduke na zmniejszenie biustu najbardziej wpływa to, co wpływa na zmniejszenie wszystkiego, czyli aeroby. Wagę masz w porządku, a w nagłówku napis "modelowanie" czyli pewnie nie masz na celu utraty wagi ;>

Modelowanie sylwetki polega na ćwiczeniach siłowych, czyli takich, które rozbudują mięśnie i w minimalnym stopniu spalą tłuszczyk ; )
więc jeśli "przytyrasz na klatę" możesz ją nawet powiększyć, podnieść, ujędrnić ! wszystko zależy od diety i aktywności fizycznej ; )
30/03/2013 18:35:23
xgetshape oo bardzo wielkie dzięki:DD
30/03/2013 18:53:54
daisyduke sorry za ten siłowniany żargon ;>
30/03/2013 18:55:17
xgetshape co nie co zrozumiałam haha ;p
30/03/2013 18:56:04
daisyduke chodzi mi o to "przytyrasz na klatę" ; )
30/03/2013 19:04:11
xgetshape haha a tam siłowniany żargon, sama tak się wyrażam ;))
30/03/2013 19:05:57

mojanowosc no chudną , chudną ;-)
myślę, że gdybyś ćwiczyła tylko na mięśnie, to one by aż tak znacznie nie zmalały ;-)
jeśli będziesz robiła coś na spalanie, to oczywiste, że schudną ...
wiem, że to nie jestem pocieszające, ale prawdziwe -.-
30/03/2013 18:49:09
xgetshape aj robię niby na spalanie. zobaczymy jak to będzie:))
30/03/2013 18:54:27

slytherin masz piękną talię :) powodzenia!
30/03/2013 17:22:51
xgetshape dziękuję i Tobie również powodzenia :)
30/03/2013 17:28:15

jestestymcojesz jaki brzusio przecudowny <3
30/03/2013 17:09:19
xgetshape oj troszkę mu brakuje do bycia cudownym ale dziękuję ślicznie ;*
30/03/2013 17:21:22

willbe56 ale z B na pewno nie zmaleją na tyle żebyś była deską, spokojnie :D
30/03/2013 15:09:51
xgetshape oby, póki co ćwiczę dalej i będę je obserwować niestety ;pp
30/03/2013 15:14:30

willbe56 niestety nieuniknione to jest. pierwsze chudną cycki, zawsze... :D
30/03/2013 15:09:25
xgetshape kurcze, to mnie zmotywowałaś ;p
30/03/2013 15:14:04