LOSE WEIGHT :DD
Dodano: 9 GRUDNIA 2012
dzień 9.
dzień 9.
9. hey kruszynki ;*
wczoraj troche przesadziłam, ale nie aż tak bardzo, ale jednak zawalony -.- mamy 15 dni do świąt, które w pełni wykorzystam i się nie poddam ;dd nie poćwicze, bo brzuch mnie boli ;/ akcja --> nie ogarniam tego .. waga z dziś rana i po wczorajszym objadaniu ; 52,5 kg ;oo
bilans :
ś: płatki z mlekiem --> 200kcal
2ś
o
p
k
razem
dni bez słodyczy :
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
DIETA :
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Komentarze
schuudnijno
słońce, muszę zrezygnować z akcji, dostałam okres i jestem zablokowana na ćwiczenia. :c
09/12/2012 9:48:08
xdietingx
ja już chyba jej nie bd prowadzić .. nie ogarniam.
+ ja też okres i dupa z ćwiczeniami,brzuch bolo ;/
+ ja też okres i dupa z ćwiczeniami,brzuch bolo ;/
09/12/2012 11:01:53
schuudnijno
oj, to pjona :c
09/12/2012 16:02:56
willbeeskinny
a ile masz wzrostu ? uda sie zobaczysz. cwicz duzo to bd lepsze efekty ;*
09/12/2012 14:03:12
espesor
