LOSE WEIGHT :DD
Dodano: 5 GRUDNIA 2012
AKCJA, DZIEŃ 5 !! :DD
AKCJA, DZIEŃ 5 !! :DD
UZUPEŁNIAJCIE !
No więc co do akcji to:
- 2pkt. za : zaliczenie własnej diety, jeżeli będzie po naszej myśli-2, jeżeli mogło być lepiej-1, a jeżeli całkowicie zawalone, wiadomo-0pkt;
- 1pkt. za : wypicie przynajmniej 1litra wody
- 1pkt. za : zjedzenie owoca bądź warzywa
- 1pkt. za : nie zjedzenie słodyczy
- 5pkt. za : ćwiczenia : jakie chcecie, ale pamiętajcie za jedno 1PKT., a głównie w akcji możecie do 5pkt., przykładowo : 50 brzuszków, 50 półbrzuszków, 50 przysiadów, 50 unoszeń nóg, 50 podskoków
UCZESTNICZKI:
- xdietingx : 50/230
- wdazeniudoperfekcjix3 : ?/230 ???
- schuudnijno : 46/230
- beingfit : 44/230
- cek48kilogramow : 36,5/230
- chceebycchuuda : 56/230
- skinnyxlife : 32/230
- jaimojadieta : 18/230
- misstheskinny :42/230
- nicepumpkin : 19/230
na 230, ponieważ w ciągu 23 dni można tyle punktów zdobyć ;)) POWODZENIA DZIEWCZYNY <3 jak możecie rozpisujcie ;))
Komentarze
wdazeniudoperfekcjix3
Kochana ... ja przepraszam... za tą całą akcję i wgl . ; / ostatnimi czasy wgl tu nie zaglądam . ;/ zapuściłam się , pogubiłam się w tym całym bałaganie . ;/
06/12/2012 21:41:48
chceebycchuuda
dieta - 2
woda- 1
warzywa/owoce - 1
słodycze - 1
cwiczenia 5
10 pkt ;)
woda- 1
warzywa/owoce - 1
słodycze - 1
cwiczenia 5
10 pkt ;)
06/12/2012 21:03:09
skinnyxlife
Niestety muszę się wypisać z akcji :c bardzo żałuję, ale siła wyższa :C
06/12/2012 16:11:44
nicepumpkin
dieta 2pkt
woda 1pkt
warzywa/owoce 1pkt
słodycze 1pkt
ćwiczenia 0pkt
razem: 5 pkt
woda 1pkt
warzywa/owoce 1pkt
słodycze 1pkt
ćwiczenia 0pkt
razem: 5 pkt
05/12/2012 21:47:49
xdietingx
;DD
05/12/2012 21:48:03
nicepumpkin
muszę zacząć jeszcze ćwiczyć i będzie fajnie :p
05/12/2012 21:48:51
xdietingx
;))
05/12/2012 21:49:36
xsocold
instantkarma
Też. ;-D
"uczę się" na sprawdzian z francuskiego ;-D
Jutro policzę sobie te Wasze punkciki! XD
"uczę się" na sprawdzian z francuskiego ;-D
Jutro policzę sobie te Wasze punkciki! XD
05/12/2012 19:47:16
chceebycchuuda
dieta - 2
woda - 1
owoc lub warzywo - 1
nie zjedzenie słodyczy - 1
ćwiczenia - 5
woda - 1
owoc lub warzywo - 1
nie zjedzenie słodyczy - 1
ćwiczenia - 5
05/12/2012 19:43:30
