LOSE WEIGHT :DD
Dodano: 2 GRUDNIA 2012
AKCJA, DZIEŃ 2 ! :D
AKCJA, DZIEŃ 2 ! :D
Jestem dziś dumna, pierwszy weekend od baaardzo dawnaa zaliczony :))
UZUPEŁNIAJCIE !
No więc co do akcji to:
- 2pkt. za : zaliczenie własnej diety, jeżeli będzie po naszej myśli-2, jeżeli mogło być lepiej-1, a jeżeli całkowicie zawalone, wiadomo-0pkt;
- 1pkt. za : wypicie przynajmniej 1litra wody
- 1pkt. za : zjedzenie owoca bądź warzywa
- 1pkt. za : nie zjedzenie słodyczy
- 5pkt. za : ćwiczenia : jakie chcecie, ale pamiętajcie za jedno 1PKT., a głównie w akcji możecie do 5pkt., przykładowo : 50 brzuszków, 50 półbrzuszków, 50 przysiadów, 50 unoszeń nóg, 50 podskoków
UCZESTNICZKI:
- xdietingx : 20/230
- wdazeniudoperfekcjix3 : ?/230
- schuudnijno : 17/230
- beingfit : 19/230
- cek48kilogramow : 13,5/230
- chceebycchuuda : 16/230
- skinnyxlife : 15/230
- jaimojadieta : 8/230
- misstheskinny : 18/230
- nicepumpkin : 4/230
na 230, ponieważ w ciągu 23 dni można tyle punktów zdobyć ;)) POWODZENIA DZIEWCZYNY <3 jak możecie rozpisujcie ;))
Komentarze
chceebycchuuda
dieta : 2
woda :1
warzywo lub owoc : 1
nie jedzenie słodyczy : 1
ćwiczenia : 5
W KOŃCU NIE ZAWALIŁAM ;D
woda :1
warzywo lub owoc : 1
nie jedzenie słodyczy : 1
ćwiczenia : 5
W KOŃCU NIE ZAWALIŁAM ;D
02/12/2012 21:36:00
xdietingx
gratulujęęęęę, 10 pkt <3
02/12/2012 21:45:55
chceebycchuuda
dziękuję, ja Tobie też :*
dzis musiałam odpokutować wczorajsze ;)
dzis musiałam odpokutować wczorajsze ;)
02/12/2012 21:46:42
xdietingx
rozumiem ;*
02/12/2012 21:49:53
nicepumpkin
dieta: 0
woda: 1
warzywa: 1
słodycze: 0
ćwiczenia: 0
znowu marne 2pkt :d
woda: 1
warzywa: 1
słodycze: 0
ćwiczenia: 0
znowu marne 2pkt :d
02/12/2012 20:59:13
jaimojadieta
dieta 0pkt
napoje 0 pkt
owoc/warzywo 1 pkt
słodycze 0 pkt
ćwiczenia 0 pkt
razem: 1 pkt
dziś zwaliłam totalnie.
napoje 0 pkt
owoc/warzywo 1 pkt
słodycze 0 pkt
ćwiczenia 0 pkt
razem: 1 pkt
dziś zwaliłam totalnie.
02/12/2012 20:42:26
xdietingx
dobrzee Ci idzie ;)
02/12/2012 20:40:46
schuudnijno
tylko te wredne słodycze :c
02/12/2012 20:41:50
cel48kilogramow
Dieta ; 2 pkt
Woda ; 1 pkt
Wrzywa / owoce ; 1 pkt
Słodycze: 0,5 pkt
Ćwiczenia : 5 pkt (50 pajacyków , 50 skipów C , 50 podskoków , 50 wyrzutów bioder , 50 brzuszków )
Woda ; 1 pkt
Wrzywa / owoce ; 1 pkt
Słodycze: 0,5 pkt
Ćwiczenia : 5 pkt (50 pajacyków , 50 skipów C , 50 podskoków , 50 wyrzutów bioder , 50 brzuszków )
02/12/2012 19:37:03
alexandha
no to dzisiaj 2p- uznaję dzień za zaliczony
1p- płyny, dokładnie litr xd
1p- owoc
1p- niejedzenie słodyczy
5p- ćwiczenia! bo marsz, 2/3 callan i inne duperele :)
1p- płyny, dokładnie litr xd
1p- owoc
1p- niejedzenie słodyczy
5p- ćwiczenia! bo marsz, 2/3 callan i inne duperele :)
02/12/2012 18:40:11
instantkarma
Uuu, na mnie to tylko metafen dziala z takich normalnych tabletek przeciwbolowych, a aktualnie nie mam :c
Denerwuje mnie, ze reka mi drzy, ugh...
Denerwuje mnie, ze reka mi drzy, ugh...
02/12/2012 18:33:09
instantkarma
wezme sie za maks godzine, niedawno zjadlam serek i wole poczekac, az moj zoladek sie uspokoi, haha. :-D + Glowa strasznie mnie boli. ;-/
02/12/2012 18:27:18
instantkarma
I tak z nerwow jem pewnie tyle, co Ty albo i mniej, haha. </3
Chcialabym wymodelowac sobie pupe i uda, wiadomo. :-D
Chcialabym wymodelowac sobie pupe i uda, wiadomo. :-D
02/12/2012 18:10:46
instantkarma
Nie smiej sie ze mnie! XD
gdybym sie odchudzala,to tez wzielabym udzial w akcji, haha. ;p
gdybym sie odchudzala,to tez wzielabym udzial w akcji, haha. ;p
02/12/2012 18:01:40
