dogonić marzenia
Dodano: 1 KWIETNIA 2012
lightxxx55
No mówią że śniadanie jest najważniejsze więc staraj się je jeść żeby mieć energię a po drugie przez cały dzień napewno je spalisz:):) lepiej zjeść i mieć spokój a nie później się rzucić na resztę.
ass the ?
ass the ?
Dziewczyny , jak to jest z tym śniadaniem ?
Gdzieś słyszałam że jak się go nie zje potem przyswaja się 2x więcej kalorii w ciągu dnia ,
albo że przybiera tkanki tłuszczowej ?
Bardzo ono jest ważne? Dużo robi w diecie? Czy jeśli nie będę go jadła
a będę jadła drugie śniadanie to to będzie to samo ?
Komentarze
hotflorence
chodzi o to, żeby w ciągu ok 2 h od pobudki zjeść posiłek -rano organizm rozkręca się i jeśli dostarczysz mu energii to będzie śmigał przez cały dzień... dlatego to takie ważne. przecież w nocy zużywasz energię na oddychanie i sen i na wszelkie inne procesy, organizm musi uzupełniać straty i nabierać energii do funkcjonowania przez cały dzień!
01/04/2012 18:38:24
aimisclose
uważam,że śniadanie jest najważniejsze podczas diety, zaspokajasz głód z nocy a to co zjesz to i tak spalisz chociażby chodzeniem z pokoju do łazienki czy miedzy salami w szkole. o śniadaniu nie zapominaj, lepiej odpuścic kolacje:)!
01/04/2012 15:45:29
schudnacraznazawsze
Właśnie najlepiej jest jeść śniadanie, nawet jedną małą kromeczkę, bo jest ważne ; )
Jak się nie zje to za dnia właśnie więcej kalorii się je ;]
Jak się nie zje to za dnia właśnie więcej kalorii się je ;]
01/04/2012 13:15:10
skinnyhope
według mnie i myślę że nie tylko, śniadanie jest cholernie ważne, ponieważ daje energie na cały dzień, a do spalania kalori ona też jest potrzebna, poza tym śniadanie zjedzone rano spala się raz dwa ponieważ to własnie do południa metabolizm najlepiej pracuje. jedz śniadanka zdrowe to podstawa a napewno nie zaszkodzą w diecie, nawet pomogą.
01/04/2012 13:09:33
suicideblonde
Pierwszy posiłek jest najważniejszy, bo po całej nocy niejedzenia organizm nie ma co spalać, więc spala mięśnie. I było coś tam, że wszystkie węglowodany które zjesz rano są przyswajane nie jako tłuszcz, ale jako jakiś tam inny element. I śniadanie może być bardziej kaloryczne, ale nie większe, żeby nie rozciągać żołądka, bo i tak to wszystko co zjadłaś później spalasz. W każdym razie lepiej jeść, a to, co napisałaś, nie jest zbyt prawdziwe. :)
01/04/2012 12:32:41
tobeperfectslim
a ja juz nie wiem co i kogo słuchac szczerze mowiac jedni mowia tak inni inaczej ja nie widze róznicy.
01/04/2012 12:03:56
nervoous
sniadanie jest dosc wazne, a jesli juz go nie jesz to nie zapominaj o 2!
01/04/2012 11:27:58
taylormoomsen
ja się tam jakoś mega specjalnie nie znam, ale wiem, że śniadanie jest mega ważne. później jest się głodnym jak się nie zje i zajada się większą ilością, bo głód narasta ;oo
01/04/2012 11:26:13
lightxxx55
No mówią że śniadanie jest najważniejsze więc staraj się je jeść żeby mieć energię a po drugie przez cały dzień napewno je spalisz:):) lepiej zjeść i mieć spokój a nie później się rzucić na resztę.
01/04/2012 10:28:17
claudphotography
Bardzo ładne zdjęcie :)
Zapraszam również do siebie, a jeśli spodobają ci sie moje zdjęcia, polub http://www.facebook.com/ClaudPhotography
Zapraszam również do siebie, a jeśli spodobają ci sie moje zdjęcia, polub http://www.facebook.com/ClaudPhotography
01/04/2012 10:03:48
