photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 23 LUTEGO 2013

Dzień 6

Bilans
ś:jedno chrupkie z szynka
IIś:krompa ciemnego pieczywa ze serem
p: mandarynka
o: 5 pierogów
k: sok z jabłek (własnej roboty) :) pychota ! 

Aktywność
Mel B trening abs
Mel B trening cardio
Mel B pośladki
Mel B nogi

DZIEŃ ZALICZONY 

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20 

Komentarze

45kilogrubasie oj coś mało jesz
23/02/2013 20:19:58
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
Junior xchceebycchudaa :)
23/02/2013 20:36:56
45kilogrubasie cwiczysz, sama chodakowska mówi że przynajmniej 1500kcal. ja sama nie umiem dobic tylu, no ale wiesz... Twoje to i tak mało
23/02/2013 20:39:02
Junior xchceebycchudaa myślę, że 1500 to za dużo. 1000/1200 :)
23/02/2013 20:41:46
45kilogrubasie 1200kcal idealnie :)
23/02/2013 20:42:07
Junior xchceebycchudaa też tak myslę. :)
23/02/2013 20:43:51
~blaken świetne zdjęcie ;*
zapraszam do mnie, do przeczytania notki < 3
23/02/2013 19:12:06
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika xchceebycchudaa.