Jest dobrze<3
ś: ryżowy z odrobinką dżemu zawyżam >60kcal<
łażenie 3 godziny:D:D (spalone 600kcal!!!)
ś2:wielkieee jabłko <3 >100kcal<
o: 500ml zupy Brokułowej z Winiary ( "błonnik+warzywa"jakaś zdrowaa i pycha!) jestem mega najedzona nią! sama ta woda >240kcal<
o taa->http://www.google.pl/search?hl=pl&q=broku%C5%82owa+winiary&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&wrapid=tlif130528640635910&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&biw=1003&bih=541
p:bakuś truskawkowy >125kcal<
k: 2x chrupkie z dod. >100kcal<
RAZEM: 625 KCAL / 1000 KCAL
ćwiczenia byyły: chodzenie 3 godziny:D:D
będą:spacer ok godz,ćwiczenia domowe (godzina)
kocham<333
3majcie się ;**