day 7 SGD - 1000 kcal

postanowiłam że przestaje liczyć dni ile nie jadłam słodyczy, bo to bez sensu,

bo dobrze wiem że przynajmniej co trzeci dzień przekąszę coś słodkiego na przykład dzisiaj - > dwie kostki czekolady

i co, mam liczyć dni od początku ?  to bez sensu : ) . dzisiaj w sumie nie jest najgorzej, ale jak zawsze

MOGŁO BYĆ LEPIEJ

i dzisiaj zrobię chyba samo A6W + jakieś wymachy nogami ponieważ kompletnnie nie mam siły i ochoty

aa, no i chyba mam doła, życzę sobie miłej nieprzespanej nocy :) -.-

Bilans Na Dziś :

Śniadanie 1 : dwie parówki + kromka ciemnego chleba z serkiem do smarowania = 448 kcal

Śniadanie 2 : -----

Obiad : -----

Podwieczorek : -----

Kolacja : serek wiejski ze szczypiorkiem + dwie kromki ciemnego chleba  + dwie kostki czekolady = 328 kcal

Razem : 776 kcal / 1000 kcal

Ćwiczenia : ( zaraz zrobię )

A6W + 200 wymachów nogami ( sto na jedną ) - bo wiecej nie dam rady..

9 dzień A6W

7 dzień SGD

póki walczysz jesteś zwycięzcą : ) 

no tak, bo przeciez ja jestem bez uczuć -.-