Zapuszczamy zdrowe włosy!

Dziewczyny ! miałam napisać o tym kilka dni temu, wiem przepraszam. Nie bylo kiedy, wiadomo, przygotowanie do sylwestra! 

Każda z nas chce mieć długie włosy , ale pamietajmy, że długie nie zawsze znaczy zdrowe. 
A co zrobić żeby nasze kłaczki były piękne, długie i zdrowe? 

oto 5 podstawowych zasad: 

Zacznijmy może od początku, czyli od naszej diety. To co jemy również wpływa na nasze wlosy. 

Przedewszyskim musimy pić duzo wody i jesc wystarczająco dużo ważyw i owoców. Moze Was to zdziwic , ale reagularne ćwiczenia rownież wpływają na nasze kłaczki. Kiedy odpowiednio dobrze dbamy o ciało i skórę nasze paznokcie i włosy również będą zdrowsze! 
Ludzie, którzy mają niedobór witamin mają suche i łamliwe włosy . 

Kolejną rzeczą to podcinanie końcówek mniej wiecej co 3-4 miesiące o 1-1,5 cm. Włosy podcinane oddychają przez co są zdrowsze . Nie musimy biegać do fryzjerów, dla których zazwyczaj 3 cm to 7cm ! Nauczcie się same w domu podcinać Wasze końcówki. Wbrew pozorom to nie takie trudne ;> 

Włosy czeszemy rzadko! im rzadziej torturujemy nasze włosy , tym mniej narażamy je na uszkodzenie!

Nawilżamy włosy. Stosujemy odżywki i szampony do włosów suchych i zniszczonych.

PODSTAWOWA SPRAWA! Jeżeli już suszymy włosy , to zimnym nawiewem. Nie narażajmy naszych włosków na dodatkowe przesuszanie. Jezeli prostujemy to nie codziennie! a dodatkowo inwestujemy w płyn, który zabezpiecza nasze włosy przed popaleniem! 

Odżywiamy !! Odżywki i szampony to nie wszystko ! Nawilżajmy je dodatkowo odżywkami bez spłukiwania. Potrzebujemy również maski , którą raz na jakiś czas bedziemy dogłębnie odżywiać nasze kłaki. Dobrze nawilżone włosy są bardziej odporne na wysuszenie i łamanie.

dodatkowo olejowanie, laminowanie, wcierki, drożdże ale o tym w kolejnych notkach  :) 

A jak Wy dbacie o włosy? 

W związku z tym, że już jutro będziemy witać nowy rok chciałabymWam życzyć moje drogie dziewczyny aby ten nowy , 2014 rok był dla Was jeszcze lepszy !

Z tą notką zostawiam Was do środy - czwartku . 

Tymczasem mykam robić sobie maseczki, peelingi żeby jutro błyszczeć  na sali !
a Wy gdzie moje drogie spędzacie sylwestra? 

Pozdrawiam! 

PS: miejmy nadzieje, ze Nowy Rok przyniesie mi wygraną
w konkursie na blogu @chemistryismylife  

Trzymajcie za mnie kciuki !