1. śniadanie:
2 plastry sera - 160 kcal
kromka chleba - 64 kcal
2. drugie śniadanie:
marchewka - 12 kcal
3. obiad:
gulasz - 260 kcal
ryż - 118 kcal
/614 kcal
jak chcę to potrafię!
jeszcze tylko zmusić się do ćwiczeń!
ciężki był ten dzień, dostałam gorączki i z nudów przeglądałam stare zdjęcia na komputerze.
i zebrało mi się na wspomnienia i jest mi jakoś przykro.