484.

Przebudziłam się dzisiaj o 6, wstałam, polożyłam się znowu i wstałam dopiero po 10.... no nic trudno, odsypiam zeszły tydzień. Jem właśnie śniadanko, nadrabiam filmiki na youtubie, pożniej muszę sobie w końcu zrobić pazury, bo już mam taki dramat na dłoniach... nie pamiętam kiedy miałam taki ogromny odrost. Później pojadę na rower lub rolki, bo pogoda piękna! Oby na majówkę była równie dobra :D

I posiłek pasta jajeczna z dwóch jajek z majonezem, szczypiorkiem, szynką drobiową, pomidor, rzodkiewki, dwa wafle ryżowe

II posiłek ryż z kotlecikami z mięsa wieprzowego chudego, mizeria

III posiłek serek wiejski ze słonecznikiem, szczypiorkiem, pomidor, rzodkiewka, kromka chleba żytniego

IV posiłek ryż basmanti na mleku kokosowym z truskawkami

aktywność

rower 14km

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 

nowa rozpiska przez kolejne 28 dni 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13