;)

oooł , chciałabym tak wyglądać :d znaczy .. bd tak wyglądać , za 5o dni ! albo wcześniej ; p ; )

dzisiaj rano się ważyłam i równe 6o kg , byłam na czczo jak coś ;>

dzisiaj trochę gorzej niż wczoraj .. miała być głodówka , ale jednak stwierdziłam ,

że bd jadła , to zaoszczędze sb wieczorem napadów i obrzerania się ..

no to dzisiaj zjadłam :

kanapkę w szkole ( dwa chlebki wasa z serem , sałatą i rzodkiewką )

dwa czekoladowe cukierki w szkole ( kumpela miała urodziny )

a w domu :

zrobiłam sb sok z jednej pomarańczy .. 3/4 kubka wyszło .

do tego 2 wafle ryżowe i jabłko :)

razem jak obliczałam to jakieś 5oo kcal .. tak myślę , bo na oko .

wczoraj wieczorem 5oo brzuszków zrobiłam , dzisiaj niewiem czy

zdąże bo wieczorem mam korepetycje , więc najwyżej jutro rano ,

bo na późniejszą do szkoły ;>

a jak u Was ? ; *

damy radę : > !

dla przypomnienia :

zawaliłam po świętach ale równocześnie wtedy wzięłam się dopiero tak naprawdę za sb i :

9.04 ważyłam : 63-64 kg

15.04 < dzisiaj > ważę : 60 kg .

czyli dosyć zdrowo , bo w tydzień schudłam jakieś 3,5 kg :)

mam nadzieję , że nie zawalę już NIGDY więcej ..

chłopak , za którym .. hm , fiksuję wyjeżdża na tydzień jakoś w środę ..

mam tydzień , żeby schudnąć jakieś 2 kg .. bo wiem , że bd coraz trudniej ..

i mam nadzieję , że jak wróci to bd ważyła już 58-57 i zobaczy zmiany :>