idolka :)

mam zwalony humor , mega .. ale z jedzeniem daje radę i nie sięgam po słodycze:)

już waże jakieś 61-6o ale nie jestem z sb dumna , bo schudłam

dopiero to co przytyłam w ferie , a nie o to mi chodzi :)

dzisiaj zjadłam :

bułkę ciemną z ziarnami i pasztetem .

kilka gryzów rogala od kumpeli + 2 kawałki 3 bita .

i duuużo gum do żucia , no ale one chyba nie mają dużo kcal .

niewiem ile to bd razem kcal .. mam nadzieję , że nie przekroczyłam 5oo ;>

oprócz tego woda .

wczoraj podobnie , chociaz zjadłam trochę więcej bo jeszcze jogurt i naleśnik

który próbowałam wyrzygać .

noi tyle .. na ćwiczenia ostatnio nie mam sił ;<

jestem mega zmęczona i jakoś czasu brak ..

i dziękuje Wam za wsparcie , ostatnio wchodzę żadziej

i mniej Was motywuje , przepraszam ;*

powodzenia życzę , razem napewno damy radę< 3 .