Dodano: 23 LUTEGO 2013
wyzanczyc
ja też przy vivie, mtv lecz teraz zazwyczaj trafiam na jakieś programy a nie muzykę :P
planuję zakup hula-hopu ,,takiego specjalnego'' jakby z takimi kuleczkami ? polecasz ? :)
dzień 2.
dzień 2.
ostatni raz zgrzeszyłam - zjadłam pizzę i frytki ( jako kolację - urodziny , i się przejadłam trochę ) . Obiecałam sobie że to ostatni w ciągu tego miesiąca fast food, i zero slodyczy [...]
chciałam podziękować kilku osobom , które mnie mobilizują a szczególnie Aniołowi - podpowiedział co unikać , co jeść i pomoże ułozyć mój jadłospisł - to na prawdę bardzo ważne ! dziękuję !
a więc o jadłospisie jutro . a dziś ostatni dzień fast foodów Aż się cieszę na samą myśl o tym ! może dodam zdjęcia swojego ciałka , od razu mówię że otyła nie jestem ---> chcę tylko pozbyć się torszku tłuszczu i mieć mięśnie brzuszka i szczuplejsze nóżki !
robię 30 day shred , i od jutra zacznę mel b 10 min brzuch ? dobry pomysł ?
a wy co ćwiczycie ? :)
i ja osobiście wył. głos przy ćwiczeniach - już pamiętam co ma być i włączam piosenki. przyjemnee ;)
Komentarze
chcebycchuuuda
No właśnie ja jakbym ćwiczyła z filmikami to też na pewno wyłączyłabym głos. Osobiście wolę ćwiczyć to co znam, przy muzyce, lub kręcić hulahopem przy mtv lub vivie ;)
23/02/2013 22:14:08
wyzanczyc
ja też przy vivie, mtv lecz teraz zazwyczaj trafiam na jakieś programy a nie muzykę :P planuję zakup hula-hopu ,,takiego specjalnego'' jakby z takimi kuleczkami ? polecasz ? :)
23/02/2013 22:16:36
chcebycchuuuda
ja mam najzwyklejszy hulahop, od młodszej siostry pożyczam :D ale muszę sobie kupić swój.
24/02/2013 13:07:44
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wyzanczyc.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
