173 / [57 kg] .... 50 kg
Dodano: 12 CZERWCA 2012
2.
2.
o tak *.*
taki chce brzuszek, to jest mój ideał <3
w szkole myslałam że nie wytrzymam, 9 lekcji dało mi po tyłku jestem wymęczona. A jutro najgorszy dzień po względem nauki. Czekają mnie teraz 2 prezentacje, wypracowanie i nauka słówek. Aby wytrzymać tylko.... Potem do domu po rzeczy i do Misia. mam nadzieje ze nie bede zmuszona do jedzenia wraz z nim.
moj dzisiejszy bilans
I ś- kromka z wasy + plasterek pomidora - 40 kcal
IIś- podwójna kromka z wasy+ rzodkiweka - 100 kcal
obiad-podwójna kromka z wasy+ rzodkiweka - 100 kcal
podwieczorek- nic.
kolacja- nic.
240kcal/800 kcal.
a to tylko dlatego ze nie mam czasu nawet na nic.
Ćwiczenia:
*brzuszki
*hula-hop
Komentarze
moje71kg
perfekcyjnax
na jakim początku ;p ja się odchudzam od czerwca tamtego roku - i zdążyłam mieć już jojo. i to 58 kg to jest coś, czego NIGDY nie mialam. dlatego musze się jak najszybciej pozbyć.
12/06/2012 18:42:23
perfekcyjnax
nie no wiesz co, dieta białkowa to jest jakby Dukan - tyle że ja wprowadziłam swoją modyfikację, tzn dopuszczam płatki owsiane i jabłka. Ale wiesz, ja mam nietolerancję laktozy, wszedzie gdzie jest mleko jest dla mnie zakazane. I niby serek wiejski mogę jeść, ale zazwyczaj nabiału jadłam tak .. srednio. A teraz jak jest sam - to już np doskwiera mi zgaga :D ale no coz, trudno, chcę schudnąć.
12/06/2012 18:37:36
damradekurwa
dziękuję , nawet nie wiesz jak mi miło :)
9 lekcji? współczuję Ci :c
malutki bilans .
9 lekcji? współczuję Ci :c
malutki bilans .
12/06/2012 18:24:54
donnala
Przecież nie przestaje się odchudzac...
Po prostu chcę poczekac aż zobaczę, że coś się naprawdę w moim ciele zmieniło, wtedy tutaj wrócę.
Po prostu chcę poczekac aż zobaczę, że coś się naprawdę w moim ciele zmieniło, wtedy tutaj wrócę.
12/06/2012 18:22:35
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wytrwalosc17.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
