film miazga <3
późno było sie w domu..
śniadanie- 1 jajko + wasa - 100 kcal
II śniadanie- nic
obiad- suschi - 300 kcal
podwieczorek- nic
kolacja- surówka - 150 kcal.
i kawałek ciasta 150 kcal
700 kcal/ 800 kcal
Aktywność:
*2 h sprzatania
* 1 h siłowni
nie wiem jak z kolacją, bo dzis zmierzamy z ekipą i noc z moją Gwiazdeczką, także zobaczymy jak to sie skonczy, a z % trzeba uważać.
lece do wanny <3