mówią nie jedź słodyczy, będziesz gruba a do tego to nie zdrowe dlaczego? jeżeli nam to smakuje i zawiera glukozę która poprawia nam nastrój.. Mówią jedź owoce , są zdrowe dlaczego? hohoho zacznijmy od tego , że owoce tak jak wszystko działa szkodząco. Owoce na przykład zmiekczają szkliwo na zębach. Także jedzcie to co chcecie! oczywiście z umiarem. :) Na przykład ja uwielbiam owoce, po prostu kocham bardziej niż słodycze, a nie jadam mięsa , tzn rzadko i ciągle słysze od mamy , że " wyglądam jak patyk " W poprzedniej notce pisałam ile ważę , moim zdaniem w sam raz. Każdy ma również inną przemiane miaterii, pewnie myślicie że nic nie jem.. Mylicie się, jem więcej niż mój tata także nie przejmujcie się. Kiedy macie ochotę , jedzcie. Mówie do osób które akceptują siebie, i to jak wyglądają. A teraz trochę do osób kóre nie akceptują siebie. Jeżeli to jak wyglądacie wam przeszkadza to znajdźcie motywacje do schudnięcia na przykład mojej koleżanki był to chłopak w którym się zadłużyła. Dla was to może być obojętnie co , coś dla was ważnego na przykład rodzina lub przyjaciele.Weźcie się w garść i idźcie pobiegać lub umówcie się do lekarza który pomoże wam wybrać diete dostosowaną do waszego wieku. Pamiętajcie, że anoreksja lub bulimia to szybki krok przy odchudzaniu PRECZ Z GŁODÓWKAMI! to nie odchudza a niszczy..

dzielcie się opiniami w komentarzach i pokazujcie blog znajomym.