52kg ;/ będzie 46kg. ;] /160cm.
Dodano: 22 LIPCA 2011
^ ^
^ ^
Tak się zachowuje za każdym razem, po zejściu z wagi . ; DDD
Dziś ciężki dzień, jadę odwiedzic koleżankę w szpitalu, boję się, tego co zobaczę ... Ale ktoś ją musi wspierać, nie ?
ś. - płatki + zielona [250kcal]
o. - ?
k. - ?
Dziś chyba nici z ćwiczeń, po prostu mi się nie chce, i TYLE ; / . Nic nie pomaga, ani wizja mnie szczupłej, ani wizja mnie w fajnych ciuchach ... Nie wiem jak mam się mobilizować .. HELP !
Komentarze
angelinia
jeden dzien bez cwiczen to nic takiego ;)
Moze umów sie z kumpela na rower ? zawsze to przyjemniejsze Cwiczenie :)
Moze umów sie z kumpela na rower ? zawsze to przyjemniejsze Cwiczenie :)
22/07/2011 18:56:58
veronikajoanna
Witam Jestem tutaj nowa Jeśli chcesz to możesz wpaść i co nie co doradzić a propos diety
A jeśli chodzi o motywację - praktycznie każdego motywuję co innego, ale może spróbuj ustalić sobie harmonogram ćwiczeń na każdy dzień, a będzie ci łatwiej
A jeśli chodzi o motywację - praktycznie każdego motywuję co innego, ale może spróbuj ustalić sobie harmonogram ćwiczeń na każdy dzień, a będzie ci łatwiej
22/07/2011 14:33:01
szmacianalaleczka
hahaha... mam tak samo :)
Ćwiczenia są straszne... może wykup sobie karnet na siłownie albo zapisz się na fitness. Wtedy będziesz miała motywacje w stylu "skoro już i tak na to kase wydałam..."
Ćwiczenia są straszne... może wykup sobie karnet na siłownie albo zapisz się na fitness. Wtedy będziesz miała motywacje w stylu "skoro już i tak na to kase wydałam..."
22/07/2011 13:08:54
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wyszczupleje.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
