3

Co jesteście w stanie zrobić dla pięknego ciała? Albo inaczej. Jak Waszym zdaniem wygląda piękne ciało? Każdy człowiek ma swój ideał jednak moim zdaniem najatrakcyjniejszą osobą jest osoba wysportowana. Ćwicząc poprawiamy naszą kondycję, spalamy tkankę tłuszczową, budujemy mięśnie i niesamowicie zmieniamy nasze samopoczucie. Sama nie raz po wyczerującym treningu jestem zmęczona, ale wypełnia mnie satusfakcja. Ponadto sport wycisza. Zamiast unikać problemów zmierzmy się z nimi! Nie pochłaniajmy pączków na pocieszenie, ale idźmy pobiegać, pójdźmy na siłownię lub poćwiczmy w domu, a gwarantuję, że poprawi nam to humor i przeciwności staną się dla nas mniejszymi przeszkodami niż wcześniej. Sama po poważnej kontuzji kolana myślałam, że już mogę sie pożegnać z koszykówką. Jednak po 2 operacjach i pomocy lekarskiej, powoli dążyłam do pełnej sprawności. Teraz walczę o zgrabne ciało i muszę sama sobie udowodnić, że jestem w stanie to zrobić. Nie przejmujcie się negatywnymi komentarzami w waszym kierunku, ale posłuchajcie głosu serca i spełniajcie swoje marzenia! Teraz jest na to czas. Nowy rok = nowe wyzwania! Ćwiczmy razem i jedzmy zdrowo :)

NutkaNaDziś