Dodano: 15 WRZEŚNIA 2011
plan.
plan.
zrobiłam sobie plan.
poniedziałek - 900 kcal
wtorek - 850 kcal
środa - 850 kcal
czwartek - 900 kcal
piątek - 900 kcal
sobota - 1000 kcal
niedziela - 1000 kcal
oczywiście jak zjem mniej to dobrze, ale jak zjem o 10 kcal więcej to po prostu dołożę sobie ćwiczenia.
trwam, trwam, trwam.. i dobrze mi z tym.
dobrze się czuje, kiedy wiem, że żyje na prawdę.
żyje tym co robię, każdym gestem i uczuciem. dobrze jest kochać.
Komentarze
becomingskinny
ja też, kojarzy mi się z dzieciństwem.
dziękuję i nawzajem - dobry pomysł z tym planem kalorycznym na dni tygodnia c: powodzenia żebyś wytrwała w nim.
dziękuję i nawzajem - dobry pomysł z tym planem kalorycznym na dni tygodnia c: powodzenia żebyś wytrwała w nim.
15/09/2011 17:45:54
