włosy.

Prowadź zdrowy tryb życia:

Zanim zadbamy o zewnętrzny wygląd włosów, zadbajmy o nie od wewnątrz. Zgadza się - to co jesz, co pijesz i generalnie jak traktujesz swoje ciało ma wpływ na Twoje włosy. Musisz jeść wystarczająco dużo warzyw i owoców, pić dużo wody i regularnie ćwiczyć dla zdrowia całego ciała. Kiedy dobrze dbasz o ciało, skórę i paznokcie włosy również będą zdrowe. Ludzie którzy cierpią z powodu niedoboru witamin, mogą mieć suche i łamliwe włosy.

Włosy podcinaj regularnie:

Zapewne brzmi to absurdalnie, ale jeśli chcesz zapuścić zdrowe włosy to musisz je regularnie podcinać. Podcinanie włosów pomoże w pozbyciu się suchych, zniszczonych i rozdwojonych końcówek które mogą powodować jeszcze większe ubytki, aż do trzonu włosa. Włosy powinno się podcinać o 0.5 do 1.3 cm, nie więcej. Jeśli Twój fryzjer nalega na skracanie włosów przy każdej wizycie to Twoje włosy nie urosną długie. Więc, albo znajdź profesjonalistę który zrozumie dokładnie o ile chcesz skrócić swoje włosy, albo naucz się sama to robić. W zależności od składu Twoich włosów jak i od Twojej dziennej rutyny, możesz potrzebować podcięcia końcówek co 6 tygodni lub 6 miesięcy. Im lepsza jest Twoja codzienna pielęgnacja, tym rzadziej będziesz musiała je podcinać.

Piszcie śmiało różne pytania jeśli macie, problemy. Piszcie pomysły na notki jakie tylko macie , a będziemy dodawać.

Jeszcze raz proszę o dodanie do obserwowanych. Dziękujemy za fajne i komentarze, mamy nadzieję na więcej ! Miłego wieczoru :)