Hej hej ;*
Rano musiałam załatwić kilka spraw na uczelni, więc pół dnia mi szybko minęło. Planuję jeszcze dzisiaj przejść sie na spacer i przy okazji wypłacić pieniądze z bankomatu, później może pocwicze, nawet trochę mi sie chce ! ^^
BILANS:
ś: jogurt grecki z owocami (banan, truskawka), troche musli
2ś: trochę flipsow
o: spaghetti bez miesa
p: marchewka
k: twarożek
AKTYWNOŚĆ:
specer ok. 3km
Mel B - rozgrzewka
8 minute legs
Postanowienie na post - codzienna aktywność fizyczna
Inni zdjęcia: Prezenik patusiax395:) dorcia2700... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24