To mój nowy etap...
Po długim czasie bez siłowego ćwiczenia, postanowiłem wrócić do formy.
Ponieważ dawno nie interesowałem się suplementacją stosowaną podczas ćwiczeń, postanowiłem spróbować tych wszystkich nowości, rozpoczynając od tzw. przedtreningówek (odżywek pobudzających, branych zwykle około 20-30 minut przed treningiem)
To ma być prosty blog/poradnik na temat tego, jak właściwie korzystać z różnego rodzaju suplementów, dlatego polecam czytanie i zadawanie ewentualnych pytań każdemu, kto chce się w jakiś sposób wspomóc.