dziewczyny moja dieta się zawaliła.. nie daje rady i się obżeram.. Nie wiem co się dzieje, jem i jem bez opanowania, chciałabym żeby ktoś dał mi porządnego kopa w dupę...
codziennie jem pewnie po 2000 kcal
Bilans:
śniadanie: 3 naleśniki
obiad: fasola szparagowa i 2 piersi z indyka ( dwie porcje zjadłam...)
kolacja: 4 naleśniki
I NEED HELP !