Dodano: 11 SIERPNIA 2011
motilkowa
+ dodaję
i ja jestem strasznie ciekawa jak schudnąć z nóg nie powiększając mięsni. Niby banalne ale jednak nigdzie nie mogłam znaleźć odpowiedzi . Może ty pomożesz ; **
motilkowa
oke chętnie poczytam ; )
Podstawowe błędy
Podstawowe błędy
W dzisiejszej notce napiszę jakie podstawowe błędy popełniamy podczas diety .
-Opuszczanie posiłków : przy kolejnym posiłku twój organizm będzie starał się odzyskać to , czego nie dostał wcześniej.
-odżywianie się w oparciu o jedną grupę składników odżywczych lub produktów (np. diety rozdzielne). To nieprawda, że takie odżywianie powoduje spadek wagi : nasz organizm "zapamiętuje" braki i kiedy tylko dostarczamy mu jedzenie z innej grupy,którego przez długi czas mu odmawialiśmy , jego reakcją będzie przyswojenie jak największej ilości i wartości odżywczych, co z kolei prowadzi do nadmiernego ich nagromadzenia.
Jeśli macie jakieś pytania , to śmiało piszcie ! 
Proponujcie o czym mam pisać
Komentarze
scypiorek
dodaję, swietny pomysł z tym blogiem:)
to rpawda że po godz 21 tyjemy 2x więcej niż jedząc za dnia?
to rpawda że po godz 21 tyjemy 2x więcej niż jedząc za dnia?
11/08/2011 17:42:43
wlasciweodzywianie
Tak prawda ;) O tym także napiszę w następnej notce :)
I dziękuje :)
I dziękuje :)
11/08/2011 17:45:53
motilkowa
+ dodajęi ja jestem strasznie ciekawa jak schudnąć z nóg nie powiększając mięsni. Niby banalne ale jednak nigdzie nie mogłam znaleźć odpowiedzi . Może ty pomożesz ; **
11/08/2011 17:31:15
wlasciweodzywianie
Będzie notka dzisiaj , zapraszam ;**
11/08/2011 17:33:16
motilkowa
oke chętnie poczytam ; )
11/08/2011 17:39:58
40kilogramya
jej, cudowny pomysł z tym blogiem <3
oprócz tańca, biegania... co poleciłabyś na zrzucenie kilogramów Kochana?
oprócz tańca, biegania... co poleciłabyś na zrzucenie kilogramów Kochana?
11/08/2011 16:50:15
wlasciweodzywianie
Dziękuje bardzo<3
Myślę że jeszcze dzisiaj dodam notkę na ten temat, więc zapraszam jeszcze dzisiaj na mojego bloga :)
Myślę że jeszcze dzisiaj dodam notkę na ten temat, więc zapraszam jeszcze dzisiaj na mojego bloga :)
11/08/2011 17:07:29
wlasciweodzywianie
Ja się nie odchudam , ale się odchudzałam jakiś czas temu ;) miałam 51 kg. przy wzroście 167 cm, a teraz 49 kg. i tak stoi waga z czego się cieszę ;)
11/08/2011 13:47:02
tymrazemsieuda
ciesze sie że trafiłam na Twojego bloga, zawsze miałam problem ze zdrowym odchudzaniem ;)
+ dodaję :)
+ dodaję :)
11/08/2011 13:27:32
wlasciweodzywianie
Miło :) Zapraszam do odwiedzania i czytania notek :)
11/08/2011 13:38:26
