Dzień 3 (31.01.13)

Dzień 3

Hej chudznki ;*

Dziś kolejny udany dzień ;d

W szkole co prawda nieciekawie , miałam pewne problemy , i dostałam kilka opieprzy od

nauczycieli , ale najważniejsze jest to, że wyszystko idzie zgodnie z planem . ;)

Oglądałam dziś program z njseksowniejszymi dziewczynami i zaczęłam się zastanawiać czy

ja też kiedyś tak będę wyglądać , czy będę mieć tak płaski bzych i piękne nogi ?

Chciałabym wierzyć , że uda mi się i będę wyglądać choć trochę tak jak one . 

Jeśli chodzi o dietę , to nie zawaliłam (aż tak) . ;p Bilans niżej .. 

Jeśli chodzi o wagę , to dziś rano było 72,7 także nic nie spada ..

ale nie zamierzam się zniechęcać po 3 dniu ;)

Bilans ;

Ś-płatki z mlekiem (200)

2Ś- kanapka z serkiem (150)

O-pełnoziarnisty makaron ze szpinakiem (duuża porcja ok.350)

K- jogurt o% FitVity czy coś + such kromka chleba ciemnego. (88+60)

Razem=848 kcal . 

Spodziewałam się więcej . A przekroczyłam tylko o jakieś 40 kcal . 

Ćwiczenia - 1 h na siłowni

Pytanie nr 3 .

Dlaczego zdecydowałaś sie założyć bloga o odchudzaniu ?

Po pierwsze to nie jest już mój pierwszy blog , prowadziłam już wcześniej bloga o odchudzaniu i iudało mi się wtedy zrzucić 7 kg , teraz również chcę to powtórzyć . 

Wydaje mi się , że dzięki pisaniu tutaj pozbywam się pewnych emocji i czuję wspracie . 

Pozdrawiam 

Alicja