[65] -> [63.4] -> CEL [57]
Dodano: 8 GRUDNIA 2011
thinkaboutyourself
dodaję :) musisz mieć silną motywację, zdrową dietę, ćwiczenia i wszystko w Twoich rękach ;*
NOWY ROZDZIAŁ, POCZĄTEK 1.
NOWY ROZDZIAŁ, POCZĄTEK 1.
cześć motylki. nazywam się wiktoria, ale w skrócie wika, wiki, wik - jak wolicie. ;) mam prawie szesnaście lat i problem z którym zmaga się wiele z nas. mianowicie moja waga, przy wzroście sto sześćdziesiąt pięć centymetrów, ważę sześćdziesiąt pięć kilogramów. jest to zdecydowanie za dużo i nie potrafię spojrzeć w lutro bez kompleksów. nienawidzę swojego tłustego brzucha i grubych ud. jestem tutaj, byście mnie wsparły w ciężkich chwilach, które mnie czekają. mam nadzieję, że mi pomożecie w mojej osobiste walce z utratą wagi.
chciałabym najpierw spaść do wagi sześćdziesięciu kilogramów, a następnie do pięćdziesięciu pięciu. wiem, że to możliwe, bo wiem, że inne osoby dają radę i mam nadzieję, że z pomocą wspaniałych dziewczyn jakie są tutaj i z pomocą tego fotobloga, ja również dam radę i wygram tą walkę. moim codziennym mottem przy jedzeniu jest "co mnie żywi, niszczy mnie"
aktualnie codziennie połykam kilka tabletek błonnika i dziś kupiłam tabletki na przeczyszczenie gdybym ich potrzebowała. nie, nie chcę ich używać. ;)
czy macie jeszcze dla mnie jakieś rady co mogę zrobić by schudnąć ?
dodawajcie do znajomych jeśli chcecie, odwdzięczę się.
jeśli chcecie piszcie do mnie prywatnie z radami, będę bardzo wdzięczna.
pozdrawiam was wszystkie. ; **
i jeszcze raz proszę o rady.
Komentarze
wikaanoreczka
już dziś nie jadłam. :)
po 16 - wow. podziwiam, aż tak to nie wiem czy dałabym radę, ale może z czasem mi się uda :)
po 16 - wow. podziwiam, aż tak to nie wiem czy dałabym radę, ale może z czasem mi się uda :)
08/12/2011 23:48:52
ibeautiful
ja nie jem , ale kusi bo siedze w biurze u rodziców do 16 a tyu nic do jedzenia nie widze i nie jem ale wraam do domu a tam pełnaaaaaaaaaa lodówka:(( i co robię;d ide na dół zaparzam herbate i klade sie nna lóżku przed tv aby rozleniwić sie :D potem nie chce ,mi sie wstawac :D i do wieczora leze ide kąpiel brać i spać:D więc mija:) czasami sie skusze na coś ale zaraz hula hop;D
09/12/2011 14:48:35
wikaanoreczka
ja też zawsze staram sobie jakoś czas zapełnić, żeby nie jeść po 18. ;)
09/12/2011 18:24:42
morphhine
hej, miło, że kolejna dziewczyna postanawia być lepszą - chudszą. <3 dodaję.
09/12/2011 0:58:50
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
wikaanoreczka
nie chciałabym skończyć jako anorektyczka bądź bulimiczka, bo znam takie osoby. po prostu chciałabym szczupło wyglądać. plus dodatkowo mam zamiar zacząć chodzić na siłownię, jutro mój pierwszy raz. ;) a Tobie jak idzie z odchudzaniem ? tak na marginesie, jak masz na imię ? ;)
08/12/2011 22:09:07
to49
u mnie jest tak średnio, staram się jeść do 1000kcal dziennie, tak samo wyeliminowałam to co napisałaś wyżej, biegam codziennie, na siłownię też mam plany się zapisać, na razie jednak waga stoi w miejscu, z tym że wiem, że nie jestem święta, poprzedni weekend się obżerałam i to bardzo... właśnie weekendów boję się najbardziej, wiadomo, jakaś impreza itd, w tygodniu jest okej ;d i co mnie martwi od jakiś 2 msc zdarza mi się wymiotować, wiem, porażka. kiedyś odchudzałam się zachowując rozsądek i schudłam na prawdę bez większego wysiłku, chcę znowu osiągnąć to co wtedy ;) do tego jak żyję od jakiś 2 ostatnich tygodniu (no z wyjątkiem tych 2 dni ostatnio) zabierałam się bardzo długo, cały ostatni rok próbowałam coś zmienić i myślę, że teraz w końcu to ruszy w dobrym kierunku ;>
monika ;)
monika ;)
08/12/2011 22:25:09
wikaanoreczka
Monika, jakoś damy radę, musimy ;) staraj się nie wymiotować, bo to się może później na Twoim zdrowiu odbić. starajmy się odżywiać zdrowo, a przy tym być szczupłymi. :)
08/12/2011 22:27:32
to49
bierzemy się w garść i tyle! ;) i zobaczymy niebawem jak nam idzie, będzie dobrze ;)
08/12/2011 22:55:36
wikaanoreczka
:)
08/12/2011 23:21:56
manyquestion
a właśnie, ze nie. Moim zdaniem dobrze robisz. mam tyle samo wzrostu (mniej wiecej) co ty a waze 52kg. teraz jest mi źle. Dlatego cie rozumiem. nie jedzenie po 18 wcale nie jest mitem. działa, tyle ze na poczatku bedzie Ci bardzo ciezko, bo bedziesz czula głód. z czasem to przejdzie. wspierac bede, oczywiscie, ze tak. :) pozdrawiam i dodaje ;)
08/12/2011 22:18:42
wikaanoreczka
piękna waga ;) długo musiałaś się odchudzać, by osiągnąć tak imponujący wynik ?
będzie ciężko, ale to test na silną wolę, mam nadzieję, że dam radę. dziękuję za wsparcie, wbrew pozorom bardzo się przydaje ;) ;*
będzie ciężko, ale to test na silną wolę, mam nadzieję, że dam radę. dziękuję za wsparcie, wbrew pozorom bardzo się przydaje ;) ;*
08/12/2011 22:23:43
manyquestion
nie, najwięcej wazyłam 56kg. nigdy nie doszła mi waga anwet do 60kg. teraz zaczęłam diete jak miałam 54,8 kg. Jestem 2tyg. zrzuciałam ponad dwa kilo ;) Tobie tez sie uda ;* ;)
08/12/2011 22:59:13
wikaanoreczka
mam nadzieję ;)
08/12/2011 23:21:39
thinkaboutyourself
dodaję :) musisz mieć silną motywację, zdrową dietę, ćwiczenia i wszystko w Twoich rękach ;*
08/12/2011 22:43:40
wikaanoreczka
mam nadzieję, że do wakacji zobaczę już jakieś efekty :) wszystko powoli, ale zdrowo. ;) ;*
08/12/2011 23:21:20
viclosekg
Heej :) Jaki zbieg okoliczności bo nazywam się tak samo, też pragnę schudnąć i mierzę mniej więcej tyle co ty. Życzę Ci powodzenia w dążeniu do celu. Ja przed wakacjami ważyłam 60 kg. To był dla mnie koszmar, najgorsza liczba jaka ukazała się mi na wadze w życiu. Dałam radę do 55, a nie było wcale tak ciężko, więc na pewno dasz radę. Możesz liczyć na moje wsparcie ;* Dodaję. <3
08/12/2011 22:18:29
wikaanoreczka
cześć ;* bardzo miło spotkać tutaj swoją imienniczkę. ;) dziękuję za te słowa i wsparcie. mam nadzieję, że jakoś dam radę :) <3
08/12/2011 22:22:09
viclosekg
Może fakt, że jest tu osoba podobna do mnie jakoś podniesie mnie na duchu i sprawi, ze szybciej mi kg zlecą. Tobie także tego życzę. :) Wiem co czujesz. Nie "jakoś dasz radę" tylko trzeba mówić sobie od samego początku "tak jest! DAM RADĘ" :) Bardzo motywuje do działania.
08/12/2011 22:29:58
wikaanoreczka
otóż to, grunt to mieć motywację by zabrać się za siebie. :)
08/12/2011 22:31:39
~chcewkoncuschudnac
hmm dlugoo bo ja raz tylam raz chudalm jakies 3-4 ... gdyz mialam czeste napady buklimi wlasnie. i wcale nie chudlam tylko waga stala w miejscu.
oczywiscie wsparcie najwazniejsze:**
oczywiscie wsparcie najwazniejsze:**
08/12/2011 22:18:47
wikaanoreczka
ja też zauważyłam, że moja waga waha się do 1,5kg dziennie nawet.
(bez napadów, nie jestem bulimiczką) tylko właśnie ten efekt jo-jo jest naprawdę dołujący, gdy człowiek się stara...
(bez napadów, nie jestem bulimiczką) tylko właśnie ten efekt jo-jo jest naprawdę dołujący, gdy człowiek się stara...
08/12/2011 22:20:48
doo45kg
życzę ci powodzenia i tez dodaje ; ))
Jedz regularnie i około 500/600 kcal dziennie ^^
Jedz regularnie i około 500/600 kcal dziennie ^^
08/12/2011 22:16:40
mythin
ej, po co Ci tabletki na przeczyszczenie! nie bierz i nie zaczynaj od tego gówna! zdrowo się odżywiaj i ćwicz. chyb nie chcesz skończyć jako anorektyczka czy bulimiczka?!
08/12/2011 22:16:20
wikaanoreczka
tylko je mam, nie chcę używać i nie chcę tak skończyć. :) broń boże.
po to założyłam tego bloga, by móc się dowiedzieć jak zdrowo się odżywiać, by móc być zdrowym, a zarazem szczupłym. to jest mój cel. ;)
po to założyłam tego bloga, by móc się dowiedzieć jak zdrowo się odżywiać, by móc być zdrowym, a zarazem szczupłym. to jest mój cel. ;)
08/12/2011 22:17:49
fatloser
eee, chcesz mieć anoreksję? (wnioskuję po nicku)
niejedzenie po godz.18 to mit, ostatni posiłek możesz zjeść najpóźniej 3godz przed spaniem.
niejedzenie po godz.18 to mit, ostatni posiłek możesz zjeść najpóźniej 3godz przed spaniem.
08/12/2011 22:12:25
wikaanoreczka
nie chcę broń boże ;) po prostu wszystkie inne były zajęte ;)
właśnie każdy mówi inną wersję co do tego jedzenia, ja znawcą nie jestem, więc nie mam pojęcia. ;) i proszę nie oceniaj po pozorach, dla mnie anoreksja jest czymś do czego nigdy nie chciałabym dopuścić. tak samo jak do bulimii.
właśnie każdy mówi inną wersję co do tego jedzenia, ja znawcą nie jestem, więc nie mam pojęcia. ;) i proszę nie oceniaj po pozorach, dla mnie anoreksja jest czymś do czego nigdy nie chciałabym dopuścić. tak samo jak do bulimii.
08/12/2011 22:14:48
~chcewkoncuschudnac
Ja tez wazylam 66 kg przy tym samym wzroscie!
wyrzuc natychmiast te tabletki przeczyszczjace ! chcesz nabawic sie bulimi ! Wiki nbie ta droga..
ja raz sprobowalm zmusic sie do wymiotow i tak poglebia sie to i takc ciagle...tabletki tez zarzywalam..
teraz mam bulimie. jest z mi z tym trudno choc uwazam ,ze i tak nie atk powazna bo tydzien jest ok ale zaczyna znowu sie to za tydzien...
schudnij zdrowo mala a nie tak ! :*
wyrzuc natychmiast te tabletki przeczyszczjace ! chcesz nabawic sie bulimi ! Wiki nbie ta droga..
ja raz sprobowalm zmusic sie do wymiotow i tak poglebia sie to i takc ciagle...tabletki tez zarzywalam..
teraz mam bulimie. jest z mi z tym trudno choc uwazam ,ze i tak nie atk powazna bo tydzien jest ok ale zaczyna znowu sie to za tydzien...
schudnij zdrowo mala a nie tak ! :*
08/12/2011 21:49:46
wikaanoreczka
nie stosuję je, kupiła je tylko chyba by mieć taką świadomość, że je mam. bałabym się je zastosować, bo nie chciałabym właśnie skończyć jako bulimiczka.
będę chudnąć, mam taką nadzieję. dziękuję bardzo za te słowa, bo pomagają. :)
będę chudnąć, mam taką nadzieję. dziękuję bardzo za te słowa, bo pomagają. :)
08/12/2011 22:06:44
imhappynow
im mniej kalorii obcinasz organizmowi tym zdrowiej. no ale to trochę trwa zanim się schudnie wtedy. 1000 kcal jest nawet dobrą dietą, jeśli się je regularnie i dużo pije :)
08/12/2011 21:54:17
imhappynow
ja mam radę, a wręcz prośbę, byś nie przechodziła na dietę głodówkową/500/700kcal. ciężko z tego wyjść i łatwiej zawalić.
+dodaję :)
+dodaję :)
08/12/2011 21:44:50
