Jutro będę poprawiać matme, jutro też są klasowe zdjęcia i zebranie z rodzicami. kocham to -.-

Kartkówka z historii poszła mi chyba dobrze, wszyscy ode mnie ściągali -.-

Nie wyrabiam z tą nauką....

Bilans:

śniadanie*: zielona herbata ( nie mogę już  na nią patrzeć)

obiad*: jajecznica bez tłuszczu z dwóch jajek z pomidorem, papryką i cebulą ( to nie było dobre połączenie...nie smakowało mi.)

kolacja: piersć z kurczaka skropiona sokiem z cytryny.

jestem zła na obiad. miało ne być warzyw. no, ale...wiadomo. jestem grubasem, musiałam nawżerać się więcej. 

 dzisiaj rano na wadze zobaczyłam 71.4 (to chyba dobrze?)

Dzisiejszy ruch:

*45 min. na silowni, (bieżnia, pełno ćwiczen na ręce, rowerek, narciarz i ok.70 brzuszków)

*45 min. grania w siatke

8 min legs

8 min buns

*spacer z psami 

mam wielką górę do prasowania, przydałoby się też odkurzyć i pomyć podłogi. tata dzisiaj na rybach, więc będzie jakiś pod wieczór. + powtorzyć sobie z matmy i religii. 

nie lubię tego.