8.

Eloo ! ;*

Jakaś masakra. Mam okres, jestem cał czas głodna, beczeć mi się chce ez powodu, siostra je batonika a ja nie mogę :(

Wczoraj skakałam na skakance tylko minute gdyż bardzo bolał mnie brzuch...

Do kuzynki jadę jednak jutro.  Napisała mi że coś upieczemy więc na podwieczorek skuszę się na coś. Nie jestem pewna czy będę dodawała notek ale mam taką nadzieję.

Bilans:

Ś: 2 kromki wieloziarnistego, sałata, pomidor, rzodkiewka

Ś2: 2 kromki wieloziarnistego z połową małego naturalnego, śliwka, 3 winogrona

O: Zupa z kaszy jęczmiennej, 1 rosołka, trochę warzyw i pół naturalnego

P:galaretka z owocami

K:sernik z winogronami(musiałam) 4 kromeczki graham z twarożkiem, szczypiorkiem,pomidorem.

Ćwiczenia :

godzina na rolkach

Miłego dnia kruszynki ;**