Weź się w garść !
Dodano: 21 SIERPNIA 2012
tobebeauty
rano się waż kochana, wtedy waga jest najbardziej wiarygodna :) i nigdy w czasie okresu!
love1chudosc
Dziękuję Kochaniutka, no masz rację, powoli, małymi kroczkami i będzie git :) A dobre i 2 kilo w dół .. :)
No sernik był rzeczywiście pyszny, a i łatwy w zrobieniu (jestem kompletną niezdarą w kuchni) :D
już go zjadłam :/ xD
Piękny bilans, taki różnorodny <3 Trzymam kciuki za Ciebie! + dodaję :*
4.
4.
:D:D
No więc dzień zaczyna się dziwnie gdyż jest zjebana pogoda więc nici ze spaceru ! Dowiedziałam się dzisiaj że kurier już jedzie... :D więc waga powinna być dzisiaj ;)) jupii !
Co tam u was dziewczynki ? ;)) Jak wam idzie ? :)
Już niedługo zamawiam CNO2 !
http://www.youtube.com/watch?v=o7S27d-jy9s
Rysiekk ! Uwielbiam Cię !
Bilans:
Ś: bułeczka pełnoziarnista, sałata , troszkę pomidora,rzodkiewa, plasterek szynki, herbata na spalenie tłuszczu
Ś2:kisiel(69kcal) z jabłkiem i 3 lyżeczkami otrębów pszennych
O:Bułeczka pełnoziarnista,jajko,kilka plasterków pomidora,ogórka i rzodkiewki,szczypiorek duuużo wody
P:--
K:kawa rozpuszczalna z mlekiem, buleczka pełnoziarnista, sałata, pomidor, rzodkiewka,2 nektarynki.
Ćwiczenia :
13 minut skakanki
20 brzuszków.
100 brzuszków.
Waga przyszłaaa ! :D:D Cieszę się ^ ^ ! Godzinę temu był kurier :D Moja aktualna waga wynosi 63,3 kg. Zauważyłam że zmniejszyły mi się "boczki" i brzuch ;p
Komentarze
tobebeauty
rano się waż kochana, wtedy waga jest najbardziej wiarygodna :) i nigdy w czasie okresu!
21/08/2012 22:55:37
wezsiewgarsc
Właśnie wiem ^ ^ jutro rano zważę się i napisze w kolejnej notce moje wielkie kilogramy ! :D
21/08/2012 23:08:46
love1chudosc
Dziękuję Kochaniutka, no masz rację, powoli, małymi kroczkami i będzie git :) A dobre i 2 kilo w dół .. :)No sernik był rzeczywiście pyszny, a i łatwy w zrobieniu (jestem kompletną niezdarą w kuchni) :D
już go zjadłam :/ xD
Piękny bilans, taki różnorodny <3 Trzymam kciuki za Ciebie! + dodaję :*
21/08/2012 17:57:16
wezsiewgarsc
Na pewno będzie ! Ja również trzymam kciuki za Ciebie ! ;*
Gdzie mogę dostać taki przepis na serniczek ? mam tzw "chcice" na małe co nieco ^ ^
Dziękuję za wsparcie <3
Gdzie mogę dostać taki przepis na serniczek ? mam tzw "chcice" na małe co nieco ^ ^
Dziękuję za wsparcie <3
21/08/2012 23:06:36
wezsiewgarsc
wiem ! ^ ^ uwielbiam too :D
21/08/2012 16:40:53
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wezsiewgarsc.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
