Dodano: 13 LIPCA 2011
dzisiaj było średnio .
Ś - bułka z pasztetem sojowym [ bez masła ]
O - dwa małe ziemniaki + łyżka suróki
P - nektarynka
K - dwie łyżki surówki .
nie wiem ile to jest kcal bo sie na tym nie znam . Ale czuje , że zawaliłam troche
Komentarze
slimming
nie jest ładny. mam z nim sory problem choc fakt wyszedl na zdjeciu calkiem ok.
robie troszke przysiadow, i wymachy nog lezac bokiem. rok temu bardzo pomogly. i codziennie stacjonarny. ale jak widac mi tez by sie jakies sprawdzone sposoby i cwiczenia na nogi przydaly
robie troszke przysiadow, i wymachy nog lezac bokiem. rok temu bardzo pomogly. i codziennie stacjonarny. ale jak widac mi tez by sie jakies sprawdzone sposoby i cwiczenia na nogi przydaly
14/07/2011 1:01:42
slimming
tak widoczna talia chyba za sprawa duzych bioder. oj tak, doskonale zdaje sobie sprawe z tym jak bardzo musze pracowac nad nogami i uwierz ze sie staram. i do tego brzuch :(
14/07/2011 0:50:51
tequilacoffeepopper
co ty gadasz, nic nie zawaliłaś ;P ładnie jesz ale mega mało ;P
13/07/2011 23:19:08
~rozmiarm
spokojnie spokojnie w 500 sie zmiesciłas ;)) a i surówka i nektarynka była czyli dobre i zdrowe kalorie ;))
13/07/2011 22:53:57
