dzisiaj 67.5 więc jej dobrze :)

dzisiaj jak narazie tylko serek wiejski - 121 kcal .

Miałam rano iść biegać ale deszcz pada :x

* Jeśli nie jesteś szczupla to znaczy, że nie jesteś atrakcyjna.
* Bycie szczupłą jest ważniejsze od bycia zdrową.
* Będziesz się głodziła i robiła wszystko co w Twojej mocy, aby wyglądać coraz szczuplej.
* Nie będziesz jadła nadprogramowo bez poczucia winy.
* Nie będziesz jadła niczego nadprogramowo bez ukarania siebie za to.
* Będziesz liczyła każdą kalorię i ograniczała ich ilość.
* Najważniejsze jest to, co mówi waga.
* To proste: chudnięcie jest dobre, a przybieranie na wadze złe.
* Nigdy nie jesteś "zbyt" szczupla.
* Bycie szczupłą i niejedzenie są dowodami prawdziwej siły woli.
* Waga jest wskaźnikiem moich codziennych sukcesów i porażek.
* Wierzę w perfekcję i chcę ją osiągnąć.
* Drogą do szczęścia jest stawaniem się kimś lepszym niż wczoraj