37.

 

Jej, O. chciałabym być taka chuda jak ty!

tak do mnie dzisiaj powiedziała koleżanka z klasy przed wf. Dlaczego chudsza odemnie osoba chce wyglądać jak ja? Nie ogarniam. 

Dziś dzień taki średni - za mały bilans, nie chce się wykończyć. No i oceny -.- Dostałam 4 ze sprawdzianu z historii i 4+ za zeszyt. Już się moge pożegnać z 5 na półrocze. =.= A już liczyłam sobie średnią ogólną i mi wyszło 4.25 ale nie będe miała 6 z angielskiego i 5 z historii więc nie wiem jak to będzie..

 

A z pozytywniejszych rzeczy to powiem,że dziś się zważyłam i zobaczyłam 48,7 kg <3333 Coraz mniej! Była to waga po śniadaniu, herbacie i ciastku.

Myślę o tym, żeby nie wliczać śniadań do bilansu. Co o tym sądzicie? Bo teraz jem śniadania po 100-150 kcal a potem w szkole jestem zmęczona, i bez energii bo mało jem na śniadanie. A przecież w ciągu dnia to się i tak spala,jak myślicie? :3

 

Bilans;

1. Śniadanie Kromka chleba 34g [87] i plaster szynki [20], jedno ciastko [30]

Szkoła - kilka paluszków [30]

2. Obiad troche zalewajki, 220

3. Kolacja 20g musli [77], jedno monte [100]

=564/1000

 

Grudzień - dieta 1000 kcal

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26 27

28 29 30 31

 

Różowy- zaliczone

Granatowy - zawalone

Podkreślone- ważenie