Zjadłam już 3 jabłka, po każdym posiłku będę jadła przynajmniej 2, wtedy świetnie organizm się oczyszcza ; ) Dziękuję za Wasze rady, ale zostanę przy odchudzaniu. Tak postanowiłam. Dzisiaj się nie ważyłam, mam nadzieję zobaczy jutro 52 kg, będę się ważyć co drugi dzień. Będzie dobrze :) Herbata, kawa, dużo kawy, jabłek, obiad minimalnie tego co da mama, śniadanie w szkole to będą jabłka zamiast kanapek (sotawię je gdzieś tam) na śniadanie jabłko. Czyli uporządkujmy :ś. jabłko, II ś 2 jabłka. obiad max 300 kcal. k 2 jabłka. w między czasie herbata/kawa. I będzie dobrze <3