18

marzenie50 no ja staram sie nie jeść po 18tej, jest mi ciężko ale łyk soku owocowego i głód wieczorny przechodzi. bardzo ciężko mi sie przestawić. chleb uwielbiam ale zaczęłam ograniczać, kupiłam nawet ryżowe wafle i chlebek razowy ten cienki taki .. msuze wkoncu zacząć go jesc:) zamiast ziemniaków lubię warzywa gotowane, ale jesli mama kaze to i ziemniaków trochę zjem. ale wsystko w granicach rozsądku. jutro dwa tygodnie diety i powiem ci ze nabrałam juz pewnych nawyków. oby sie to utrzymało:) ale bez Was wszystkich nie dałabym rady! :)

wantxbexthin ja w sumie długi czas nie jem juz ziemniaków. Powiem ci ze przyjemnść mi sprawia to jak przyjade o 16 ze szkoły totalnie zmeczona, a ja mam siłe i ochote sobie zrobić obiad, jakis miks dodatków mało kalorycznych ;P Sok owocowy Vitaminka albo Karotka sa bardzo skuteczne u mnie, raz wypiłam w szkole prawie cały to przez cały dzien nic nie musiałam jesc :d Mi tez daje duzo motywacji i siły jak odwiedzam wasze blogi, dowiaduje sie tez wiele ciekawych rzeczy ;-) dlatego jest mi tak cholernie zle jak zawale.. czuje ze zawiodłam nie tylko siebie,wstyd mi poprostu.

marzenie50 ja też jak zawale to czuje sie podle.. że was zawiodłam. już nawet nie o mnie chodzi ale dziewczyny dają tyle wsparcia że po prostu mi wstyd że zawalam czasem i źle sie z tym czuje.. wiec staram sie jak najlepiej wypadać i pomagać wszystkim które mi pomagają:)

wantxbexthin ja sama bym rady nie dała;*

marzenie50 ja też nie ! :)

wantxbexthin no ja mysle. Fak. Musze cos wykombinowac. Dzis wypierdole wszystkie słodkosci jakie mam. Fakt faktem ze chowam je pod łóżko ale dzis je wyjebie.
<3

marzenie50 ja wogóle słodkiego sie staram nie chwytac od poczatku diety:) jedynie w sobote ciasta zjadłam kawałek bo mama urodziny miała oO no ale sama robiłam to musiałam też zjeść xd kochana wyjeeeeb je ;D najlepiej;* bo nie kusi:P dasz rade, trzymam kciuki za ciebie<3

wantxbexthin te weekendy sa masakryczne, w swieta mi lepiej szło;O
;**

wantxbexthin piję standardowo red tea ;*

wantxbexthin ale masz wyczucie ;* własnie pokroiłam połówke jabłka do szkoły i do zjedzenia w domciu<3

wantxbexthin musi byc lepiej! wracamy do rutyny, dzis sie nasyciłam słodkosciami wiec mnie ciagnac juz nie bedzie. ;*

rzucamtycie ja jak się kiedyś nażarłam, to postanowiłam na nastepny dzień sie odchudzać i mi to nie wyszło xd jadłam jeszcze więcej ; dd

wantxbexthin nie dobijaj! xD

wantxbexthin czuje sie jak gruba swinia. nie moge na siebie patrzec..

mistake48 Wiem wiem, czuje się tak samo... Ale mówie Ci! Raz upadłaś to się nie poddawaj, nie rób sobie kar, tylko pokaż, że potrafisz się podnieść i kroczyć dalej z podniesioną głową! Be strong!

wantxbexthin jestem wsciekła na siebie! dzieki za te słowa;*