photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 23 KWIETNIA 2013

70 .... [68,8] .... 55

Witajcie :) Dziś rano się zważyłam i zmierzyłam - bede to robic co wtorki. Waga o kg mniejsza niz wczoraj. Nie dziwi mnie to, bo zawsze to szok dla organizmu gdy nagle zmienia sie to, co mu dostarczamy. Na początku zawsze trzymamy sie pilnie diety, cwiczymy i szybko chudniemy. Z czasem jest gorzej.. Narazie niech mi waga szybko spada! :)

 

A więc tak to dzis wygląda : 23.04.13 : 68,8 kg/172 

 Obwody:

udo wysoko: 60 cm

udo nisko: 42,5 cm

talia: 74,5 cm

biodra: 97 cm

łydka: 38,5 cm

ramie: 29 cm 

  

A TERAZ BILANSIK :) 

 

ZJEDZONE:

- jogurt z otrębami owsianymi

- jajko na miękko 

- pierś w curry

- jajko na twardo 

 

ĆWICZENIA:

-spacer z psem 10 minut

Komentarze

Junior dreamunder50 Na początku organizm pozbywa się wody czy jakoś tak:) Stąd szybka utrata wagi:) ALe wytrwamy, trzymam kciuki i dodaję;*
24/04/2013 11:12:40
Junior wanttobeskinnyforever pewnie, ze wytrwamy ! :*
24/04/2013 14:16:51
recenzjekosmetyczne ładny bilans :>
23/04/2013 20:39:21
Junior wanttobeskinnyforever dzieki :)
24/04/2013 14:16:33
iheartbeauty dobry wzrost 8)
23/04/2013 13:04:10
Junior wanttobeskinnyforever ma swoje plusy i minusy :)
23/04/2013 14:23:36
Junior osiagnac47 efekty spore były? ;)
23/04/2013 9:37:52
Junior wanttobeskinnyforever efekty po czym? :)
23/04/2013 10:40:11
Junior osiagnac47 po mel b
23/04/2013 11:27:03
Junior wanttobeskinnyforever aaaa :) no były widoczne, i to nawet szybko. Polecam :)
23/04/2013 11:34:58
fatjoe waga nie jest tak ważna, bo po pewnym czasie się "ubija" i nie zmienia, ważne są wymiary! powo!
23/04/2013 8:44:09
Junior wanttobeskinnyforever też tak sądze, dzieki! :)
23/04/2013 10:39:24
perfectionbabyy Ja schudłam 9,5 kg w miesiąc, także wszystko jest do zrobienia :) trzymam za Ciebie kciuki <3 + również dodaję :)
23/04/2013 8:32:38
Junior wanttobeskinnyforever dziękuję ! :* WoW, to bardzo ladny wynik :)
23/04/2013 10:39:02
makemefit spokojnie do 8 kilo idzie schudnąć w miesiąc. Tylko problem jest taki, że przy pewnej wadze po prostu każde ćwiczenie zwiększa mase ale miesni spalając przy tym tłuszcz. Więc nawet jak nie zbijesz do 60 to sie nie poddawaj bo wyrabia ci sie sylwetka :#
23/04/2013 7:58:52
Junior wanttobeskinnyforever dlatego chyba zaczne przywiazywac wieksza uwage do cm :) Chociaz wiadomo, mniejsze cyferki pozytywnie wplywaja na samopoczucie :*
23/04/2013 8:00:46
najlepszecialo powodzenia :)!
23/04/2013 7:51:12
Junior wanttobeskinnyforever Nie dziękuje ! :)
23/04/2013 7:54:19
marzenie52kg Mamy podobne wymiary i wagę ; )
23/04/2013 7:42:41
Junior wanttobeskinnyforever Obysmy mialy takie same postepy :))
23/04/2013 7:43:16
marzenie52kg lle chcesz do końca maja schudnąć ? :)
23/04/2013 7:46:06
Junior wanttobeskinnyforever 60 kg bylo by super :)) Ale nie ukrywam, ze kusi mnie mniejsza waga *.*
23/04/2013 7:48:32
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika wanttobeskinnyforever.