Cześć.... Ostatnio sobie uświadomiłam jak naprawdę wyglądam. 45 KG TO NAPRAWDĘ DUŻO. Chociaż , że nie mam siły na nic to mam dość tego wszystkiego. Chcę być chuda !
Nie poddam się będę walczyła. JUTRO OCZYSZCZENIE- dzień cherbaciano-cytrynowy.
DIETA MAX 300 dużo płynów
owoce i warzywa
chleb=wafle ryżowe
dużo lekkiego nabiału
ZERO SŁODYCZY.
ĆWICZENIA!!
Trzymajcie za mnie kciuki i PROSZĘ O PORADY DOTYCZĄCE DIET ORAZ WASZYCH DOŚWIADCZEŃ JAK SIĘ MOTYWOWAĆ? JAK POWSTRZYMYWAĆ??
Inni zdjęcia: Wieczorny spacerek... halinamSky and lake quen... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24