165/49 CEL 42
Dodano: 30 MAJA 2012
Hej ,
Dziękuję za rady dotyczące diet i chciała bym was spytać co coądzicie o dietach 300-500 kcal ?
Pozdrawiam i z góry dziękuję <3
BILANS:
Śniadanie : 2x pieczywo waza ( 40 kcal ) + 1 plasterek cieniutkiej szynki ( 20 kcal ) do tego sałata
Obiad : Zupa krupnik ( góra 30 kcal ) + niestety pączek - nie to , że nie mogłam się powstrzymać , lecz był wyjazd a to było pod ręką ( 200 kcal )
+ fasolka jest jej malutko ( 40 kcal )
= 330 kcal
Komentarze
twiling
dla mnie diety 300-500kcal nie mają sensu ,lepiej chudnąc wolniej ale skuteczniej:)
30/05/2012 19:26:39
beverypretty
w ciagu 4 miesiecy ale nie robiłam PRAWIE nic :) czasem skakałam na skakance a czasem na siłownie ale to bardzo krótko :)
30/05/2012 16:02:33
beverypretty
dieta 500 najlepsza :) schudłam 10 kg na niej... wady to to ,że nie mam okresu :(
30/05/2012 15:35:15
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wanted40.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o wanted40
Inni zdjęcia: Wieczorny spacerek... halinamSky and lake quen... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
