165/49 CEL 42
Dodano: 28 MAJA 2012
slimmbody
dieta 1200kcal lub więcej + ćwiczenia, m.in. brzuszki, rowerek, siłownia.
możesz sobie też raz na miesiąc pofolgować i zjeść czekoladę jak nie możesz wytrzymać.
no i poza tym dużo warzyw, zero fast foodów :)
BŁAGAM O MOTYWACJE !!! Chcę być w końcu chuda...
POMÓŻCIE , DORADŹCIE CO ROBIĆ , ŻEBY SCHUDNĄĆ .PROSZĘ 
Komentarze
twiling
1200kcal +ćwiczenia :)
Nie jedz słodyczy, fast foodów, raz na jakiś czas możesz pozwolić sobie na coś słodkiego ,ale bez przesady :)
Nie jedz słodyczy, fast foodów, raz na jakiś czas możesz pozwolić sobie na coś słodkiego ,ale bez przesady :)
28/05/2012 22:22:46
slimmbody
dieta 1200kcal lub więcej + ćwiczenia, m.in. brzuszki, rowerek, siłownia. możesz sobie też raz na miesiąc pofolgować i zjeść czekoladę jak nie możesz wytrzymać.
no i poza tym dużo warzyw, zero fast foodów :)
28/05/2012 18:27:39
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wanted40.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
