Dodano: 15 KWIETNIA 2012
Dzień 1 :)
Dzień 1 :)
hejka ;)
tak jak było we wcześniejszym wpisie,zaczęłam dziś dietę HSGD :D
jest dobrze :D
bilans;
śniadanie - nic
obiad - filet z kurczaka smażony - 460 kcal
4 ziemniaki gotowane - 264 kcal
buraczki - 129 kcal
kolacja - nic
w międzyczasie oczywiście woda i 2 herbatki SlimFigura Spalanie :D
całość:
858/900
tak,na jutro 800 kcal,już mam wszystko rozplanowane :) + 3h siłowni,najlepiej :D
eh,teraz czeka mnie historia i angielski..
chce już 29.04 przynajmniej półtora tygodnia wolnego od szkoły!
mimo,że były święta niedawno,już mam dośc haha :D
trzymajcie się :*
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
czerwony - zawalone
zielony - ile za mną :)
niebieski - ważenie
Komentarze
xxodchudzaniexx
Muszę wypróbować tą herbatkę SlimFigura :D
Ładny bilans :)
Trzymaj się :*
+ dodaję do znajomych ;)
Ładny bilans :)
Trzymaj się :*
+ dodaję do znajomych ;)
15/04/2012 20:56:51
o20kgmniejdolistopada
jasne że można dodać. jak nie jestem jak jestem.. ; /
ja jestem 3 dzień na hsgd.
na weekendy przełóż sobie 1100kcal będzie lepiej uwierz.
chudego i powodzenia ; ** .
ja jestem 3 dzień na hsgd.
na weekendy przełóż sobie 1100kcal będzie lepiej uwierz.
chudego i powodzenia ; ** .
15/04/2012 20:26:37
wantbeslim6
NIE JESTEEEEŚ!
w zasadzie 1100 wychodzi mi na piątek i sobotę,ale wiesz,ja pracuję w week więc tam nie jem:)) sądzę więc,że wyjdzie mi i tak mniej niż 1100,mam taką nadzieje :D
wzajemnie :*
w zasadzie 1100 wychodzi mi na piątek i sobotę,ale wiesz,ja pracuję w week więc tam nie jem:)) sądzę więc,że wyjdzie mi i tak mniej niż 1100,mam taką nadzieje :D
wzajemnie :*
15/04/2012 20:29:22
wantbeslim6
mi znaaaacznie zmiejszają apetyt no i częściej się wypróżniam :D
wcześniej byłam bardzo głodna,a teraz napiję się rano i wieczorem po 1 (powinno się jeszcze popołudniu wypić 1,ale ja nie potrzebuje:p ) i 0 głodu :D
wcześniej byłam bardzo głodna,a teraz napiję się rano i wieczorem po 1 (powinno się jeszcze popołudniu wypić 1,ale ja nie potrzebuje:p ) i 0 głodu :D
15/04/2012 19:48:01
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika wantbeslim6.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
