013. 11 dzień

11 dzień / SKINNY GIRL DIET

ś. fitella z suszonymi truskawkami + mleko 0,0% 170 kcal

IIś. jogobella light 90 kcal + zielone jabłko ok 70 kcal

o. mała miseczka kremu z brokułów 80 kcal + malutki kawałeczek piersi kurczaka z grilla ok 40 kcal

450 /500

wczoraj meega długi spacer , a dziś na wadze po 2 śniadaniach 60,7kg. jest coraz lepiej , ale jeszcze daleko mi do tych wymarzonych 48<3

oprócz tego totalna chujówka . 7489374987 sprawdzianów tygodniowo + nadrabianie zaległości.

do tego wieczne nieporozumienia z najbliższą mi osobą . mam dość.

na jutro zapisałam się na jakiś " energy dance" na siłowni w ramach karnetu , w środę też. muszę wreszcie zacząć ostro ćwiczyć! może mnie to troszkę odstresuje. jak na razie jest źle , wszystko mnie wkurwia.

a co do bilansu , tak wiem ,obżarłam się .znów! jem jak jakaś świnia.

chudości przybądź ! :<<

powodzenia chudzinki :**