Dziewczyny, mam problem.

W sumie to dwa. Ćwiczę namiętnie conajmniej 3xw tygodniu. Zestawy Chodakowskiej, Mel B, Womens Helath ... Postawiłam na wyrobienie tyłka, klaty, potem spasł się brzuszek więc i w niego zaczęłam pakować. No ale .

Pupa się widocznie zaokrągla <jeah!> ale ... Mam wrażenie,że moje nogi robią się większe! Ledwo mieszczę się w spodnie :< Robię co dwa dni ponad 100 przysiadów z 8kg obciążeniem. Nie wiem czy to dużo czy mało, przy Was to pewnie takie phii, co to jest :)

Wprowadziłam diętę, tj, nie jem pieczywa, pijam te wszystkie obleśne herbatki, wodę, jem około 4 psiłków jak trzeba, a zamiast przekąsek pijam koktajl warzywny lub owocwy. Dużo marchwi, sałaty.

Robię te ćwiczenia na brzuch, kręcę kółkiem, oponka znika ale pod pępkiem mnie wywaliło. I to zdrowo. Nie pijam gazowanego, żadnych słodkich soków z kartonu, tylko swojej roboty, wyciskane. Łykam tran, 2BeSlim, Lineę już zakończyłam.

Co z tym brzuchem :< Help ...