photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 22 LISTOPADA 2010

Ok, wytrzymałam.

Dzisiejszy bilans: czerwona herbatka, woda, bratek i pokrzywa. zaraz jeszcze dojdzie zielona <3

Ćwiczenia: 40 brzuszków, 100 podskoków na skakance, 30 minut hula hop, 5 minut rozciągania, godzina wf-u. Nie jest źle, ale mogło być lepiej. Znowu cały dzień przed komputerem. Skończyłam lekcję dwie godziny wcześniej i zamiast zrobić coś pozytecznego... szkoda gadać.

Plan na jutro:

śn: serek wiejski light

obiad:szpinak

Właściwie mam rozplanowany już cały tydzień, super, lubię to <3


Jutro na obiad mama robi ryby. Ymmm... ZAWSZE są ryby, gdy chudnę. wtf? jutro się nie poddam, nie zjem tego pływającego w tłuszczu zabójcy.


Łiii, dostałam ciasteczka owsiane polane mleczną czekoladą -.-'  Policzyłam ich kaloryczność. 18 ciastek, 1315 kcal!!! (wolałabym już zjeść 3 czekolady, lub wielką pake czipsów, one przynajmniej by mnie zapchały) Jedno ciastko ok. 74 kcal!!!! Grzecznie schowałam do szuflady, na jedno pozwolę sobie w niedziele. O ja, i kupili takie pyszne ciastka z kawałkami czekolady, ale podziękowałam. Nie chcę znów zawalić.


Dzisiaj mam ochotę na zrazika, który leży w kuchni. I na chlebek z powidłami. I na CIAAASTKA. Ale mój kochany grubasku, nie możesz.


Kocham Was, teraz lecę wkuwać modlitwy. Później poczytam i pokomentuję :*

A no i zapomniałam się pochwalić, że dzisiaj bez Sudafedu, bo szkoda mi go było :>

Komentarze

niefarbowana uuu super bilansik :D
29/11/2010 19:57:59
48kg czego nie potrafisz ?
23/11/2010 21:08:04
chcepieknecialo zgadzam sie z kolezanka nizej.
silna jestes :) naprawde :*
23/11/2010 16:55:27
mala0727 a ryby mają dużo kwasów omega-3 wspomagających odchudzanie itp
ale te gotowane albo jakoś pieczone, NIE SMAŻONE
23/11/2010 5:39:28
mala0727 aleeee
silna jesteś!
produkty owsiane są jak najbardziej wskazane, ale te nie aż tak kaloryczne ;)
23/11/2010 5:38:53
peacerocklove Ale mi narobiłaś teraz ochoty na ciastka ;DD
22/11/2010 22:59:07
56wudach Dziewczyno jak Ty wytrzymujesz na samych płynach:O
podziwiam na serio:)
22/11/2010 22:25:30
niefikaam dodałam Ciebie:*
ile ważysz wiem, a wzrost?
22/11/2010 22:21:50
niefikaam modlitwy? jak to, po o, na co?
dzięki za dobre słowo, koleżanko:*
daję sobie 10 dni. i będzie 59 z przodu. musi. nawet niech będzie 59,9.
3 grudnia rano tak będzie.
22/11/2010 22:17:23
27kgmniej swietny bilans masz.. i gratuluje silnej woli :*
22/11/2010 21:05:54
xniekorzystniex masz silna wole<3
pieknie;D
22/11/2010 20:58:51